Проверка От Вдв 10/10/10 За Вдв
24 843
4
Андрей Филипов762 тыс
Следующее
05.08.20 – 36 4100:14
Опубликовано 3 августа 2020, 15:36
Норматив из 217 полка.
Проверка от вдв 10/10/10
всего 3 упражнения по 10 повторов не спрыгивая с перекладины:
10 выходов на 2
10 подъём с переворотом
10 подтягиваний
#завдв #тренировка #вдв
Проверка от вдв 10/10/10
всего 3 упражнения по 10 повторов не спрыгивая с перекладины:
10 выходов на 2
10 подъём с переворотом
10 подтягиваний
#завдв #тренировка #вдв
Свежие видео
2 дня – 1 1620:48
3 дня – 81 80211:14
5 дней – 6 0900:46
6 дней – 2 8560:44
14 дней – 71 23148:24Случайные видео
36 дней – 2 9620:41
138 дней – 5 4422:19:41
262 дня – 8 4692:23:55
05.05.23 – 209 63021:42
21.08.21 – 1 46712:29
02.05.09 – 15 4041:17
16 часов – 3 6931:12:03
2 дня – 39 07223:19
3 дня – 344 28010:06
4 дня – 7 99927:25
4 дня – 5 0727:02
5 дней – 44 49525:08
6 дней – 39 6420:20
2 дня – 4 6341:09:43