Проверка От Вдв 10/10/10 За Вдв
24 900
4
Андрей Филипов803 тыс
Следующее
05.08.20 – 36 8170:14Популярные
162 дня – 41 9970:51
293 дня – 7 8318:10Опубликовано 3 августа 2020, 15:36
Норматив из 217 полка.
Проверка от вдв 10/10/10
всего 3 упражнения по 10 повторов не спрыгивая с перекладины:
10 выходов на 2
10 подъём с переворотом
10 подтягиваний
#завдв #тренировка #вдв
Проверка от вдв 10/10/10
всего 3 упражнения по 10 повторов не спрыгивая с перекладины:
10 выходов на 2
10 подъём с переворотом
10 подтягиваний
#завдв #тренировка #вдв
Свежие видео
15 часов – 128 99428:37
2 дня – 3 4854:52
7 дней – 932:33
7 дней – 20 1680:09
8 дней – 58 9446:20
9 дней – 6 01233:21Случайные видео
12 дней – 15 5535:46
31.10.23 – 8 5722:48:05
04.07.23 – 43 66117:56
24.03.23 – 13 28923:21
04.01.23 – 2 0313:12
01.06.09 – 1 0372:00
12 часов – 1 1324:53
2 дня – 6 2452:37
2 дня – 10 5987:51
3 дня – 1 9280:22
4 дня – 17 3332:57
7 дней – 71 9840:57
7 часов – 9 56430:35