Экономное меню на сушке (меньше 200р/день)
373
3.9
Влад Тор1.41 тыс
Следующее
03.06.20 – 10 3019:38Популярные
2 дня – 11 7230:17
2 дня – 12 5711:02:45Опубликовано 31 мая 2020, 18:45
Привет, друзья! Решил поделиться с вами набором продуктов, которыми питаюсь уже очень долго. Одним из главных факторов является цена...Порядка 80% моего питания состоит из них. Этот рацион подойдёт для тех, кто склонен к полноте, но хочет всегда оставаться в отличной форме, либо желающим похудеть. Также я дам рекомендации тем, кто наоборот хочет набрать массу и как бы я скорректировал этот рацион.
Не забудь подписаться и нажать колокольчик!😉
==========================================
Полезные видео:
Качаем пресс, сжигаем жир youtu.be/DbWfWf_iGAg
Как считать калории youtu.be/ewld4JxHPhs
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Не забудь подписаться и нажать колокольчик!😉
==========================================
Полезные видео:
Качаем пресс, сжигаем жир youtu.be/DbWfWf_iGAg
Как считать калории youtu.be/ewld4JxHPhs
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Свежие видео
2 дня – 8 4991:07:21
2 дня – 6 9500:55
2 дня – 10 7441:10:51
2 дня – 17 7323:21
103 дня – 25 99321:50
Случайные видео
29.12.22 – 1 6995:02
04.07.22 – 250 6885:03
15.12.21 – 5 7321:28
25.07.14 – 9 9952:04:10
6 дней – 17 4560:25
6 дней – 88 8821:23:43
5 дней – 58 5499:53
8 дней – 6 7780:31
8 дней – 1 0352:06
9 дней – 23 59911:46
10 дней – 26935:45
18 часов – 1 78912:05
1 день – 00:00
1 день – 5 1002:44