Экономное меню на сушке (меньше 200р/день)
376
3.9
Влад Тор1.4 тыс
Следующее
03.06.20 – 10 3079:38Популярные
23 часа – 2 9022:04:50
1 день – 2 99211:01Опубликовано 31 мая 2020, 18:45
Привет, друзья! Решил поделиться с вами набором продуктов, которыми питаюсь уже очень долго. Одним из главных факторов является цена...Порядка 80% моего питания состоит из них. Этот рацион подойдёт для тех, кто склонен к полноте, но хочет всегда оставаться в отличной форме, либо желающим похудеть. Также я дам рекомендации тем, кто наоборот хочет набрать массу и как бы я скорректировал этот рацион.
Не забудь подписаться и нажать колокольчик!😉
==========================================
Полезные видео:
Качаем пресс, сжигаем жир youtu.be/DbWfWf_iGAg
Как считать калории youtu.be/ewld4JxHPhs
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Не забудь подписаться и нажать колокольчик!😉
==========================================
Полезные видео:
Качаем пресс, сжигаем жир youtu.be/DbWfWf_iGAg
Как считать калории youtu.be/ewld4JxHPhs
Домашняя тренировка плеч youtu.be/IzPO55Sxon4
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Свежие видео
5 дней – 10 3981:01
211 дней – 36 58241:01
363 дня – 84 1971:10:59Случайные видео
13.11.23 – 39 0270:28
06.08.23 – 9 3085:48
19.01.22 – 2 12644:44
10.02.17 – 2 7936:31
6 дней – 1271:28
1 день – 11 9762:09
1 день – 3 7672:47:06
2 дня – 2 3240:27
2 дня – 18 36711:10
2 дня – 5 1094:27
2 часа – 46013:56
14 часов – 40 1447:16
1 день – 3 7792:46:41