Убрать боли в спине
240
Влад Тор1.4 тыс
Следующее
20.05.20 – 7 02410:01Популярные
2 часа – 1 6300:15
20 часов – 461:18:14Опубликовано 17 мая 2020, 10:15
Всем привет! В этом видео покажу комплекс упражнений, который помогает избавиться от болей в спине. Он основан на собственной практике, у меня были смещения в грудном отделе позвоночника, грыжи в грудном и поясничном, сколиоз, был период, когда даже дышать было больно. В плане эффективности нет ничего лучше упражнений, нужно укрепить мышечный корсет, растянуть позвоночник, укрепить пресс, это реально поможет вам начать чувствовать себя в разы лучше.
Друзья, поддержите канал подпиской, мне это очень поможет!
==========================================
Соц. сети:
instagram.com/vl_tor
vk.com/vl_tor
==========================================
Интересные видео:
20 дошиков за раз youtu.be/Sw7Xz2rVTIk
Тренировка ног с собственным весом youtu.be/S_E3mnxlWQ8
Прокачай все мышцы с резинкой youtu.be/O3Xupha5zvI
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Друзья, поддержите канал подпиской, мне это очень поможет!
==========================================
Соц. сети:
instagram.com/vl_tor
vk.com/vl_tor
==========================================
Интересные видео:
20 дошиков за раз youtu.be/Sw7Xz2rVTIk
Тренировка ног с собственным весом youtu.be/S_E3mnxlWQ8
Прокачай все мышцы с резинкой youtu.be/O3Xupha5zvI
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Свежие видео
5 дней – 4 6792:25:06
5 дней – 24 56356:11
5 дней – 67 02013:02
6 дней – 396 8310:21
301 день – 123 95818:44
01.11.23 – 242 1310:49Случайные видео
20.02.23 – 9 8291:51:35
15.09.22 – 1 050 00627:12
5 часов – 244:57
1 день – 34 94947:46
1 день – 193 7622:24:31
3 дня – 55 3580:26
3 дня – 20 4451:01
21 час – 21 05311:45
1 день – 6 04039:24
3 дня – 34 72030:50