Убрать боли в спине

Опубликовано 17 мая 2020, 10:15

Всем привет! В этом видео покажу комплекс упражнений, который помогает избавиться от болей в спине. Он основан на собственной практике, у меня были смещения в грудном отделе позвоночника, грыжи в грудном и поясничном, сколиоз, был период, когда даже дышать было больно. В плане эффективности нет ничего лучше упражнений, нужно укрепить мышечный корсет, растянуть позвоночник, укрепить пресс, это реально поможет вам начать чувствовать себя в разы лучше.

Друзья, поддержите канал подпиской, мне это очень поможет!
==========================================
Соц. сети:
instagram.com/vl_tor
vk.com/vl_tor
==========================================
Интересные видео:
20 дошиков за раз youtu.be/Sw7Xz2rVTIk
Тренировка ног с собственным весом youtu.be/S_E3mnxlWQ8
Прокачай все мышцы с резинкой youtu.be/O3Xupha5zvI
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi