Убрать боли в спине
240
Влад Тор1.4 тыс
Следующее
20.05.20 – 7 02410:01Популярные
1 день – 9 40112:53
1 день – 2 4852:44:05Опубликовано 17 мая 2020, 10:15
Всем привет! В этом видео покажу комплекс упражнений, который помогает избавиться от болей в спине. Он основан на собственной практике, у меня были смещения в грудном отделе позвоночника, грыжи в грудном и поясничном, сколиоз, был период, когда даже дышать было больно. В плане эффективности нет ничего лучше упражнений, нужно укрепить мышечный корсет, растянуть позвоночник, укрепить пресс, это реально поможет вам начать чувствовать себя в разы лучше.
Друзья, поддержите канал подпиской, мне это очень поможет!
==========================================
Соц. сети:
instagram.com/vl_tor
vk.com/vl_tor
==========================================
Интересные видео:
20 дошиков за раз youtu.be/Sw7Xz2rVTIk
Тренировка ног с собственным весом youtu.be/S_E3mnxlWQ8
Прокачай все мышцы с резинкой youtu.be/O3Xupha5zvI
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Друзья, поддержите канал подпиской, мне это очень поможет!
==========================================
Соц. сети:
instagram.com/vl_tor
vk.com/vl_tor
==========================================
Интересные видео:
20 дошиков за раз youtu.be/Sw7Xz2rVTIk
Тренировка ног с собственным весом youtu.be/S_E3mnxlWQ8
Прокачай все мышцы с резинкой youtu.be/O3Xupha5zvI
==========================================
Также я консультирую онлайн, вся информация clck.ru/N3vSi
Свежие видео
1 день – 3 6622:32:13
3 дня – 30 53911:13
3 дня – 6 3105:38
57 дней – 7 5180:14
131 день – 231 3160:10Случайные видео
11.05.23 – 142 6802:40
03.05.23 – 48 05112:09
05.11.22 – 1 2114:58
17.09.21 – 4 1542:09:06
17 дней – 5 9571:56:28
17 дней – 64 37519:27
1 день – 4111:01
1 день – 66 3480:15
1 день – 71 78714:29
3 дня – 122 16914:32
5 часов – 2 66610:59
13 часов – 10 96310:39
15 часов – 11 74359:11