Упражнения На Добивку Груди В Конце Тренировки (Суперсет на Грудные Мышцы) | Джефф Кавальер
62 743
6.6
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
16.12.19 – 35 0223:00Популярные
09.07.18 – 150 8946:14
16.07.18 – 34 1123:20Опубликовано 13 декабря 2019, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/5Nh8ulyzv7Q
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения на добивку грудных в конце тренировки:
Первый вариант:
1. Жим ганелей на наклонной
2. Растяжка в нижем положении на брусьях
3. Памп в нижней трете кроссовера
Второй вариант:
1. Жим гантели на наклонной одной рукой
2. Растяжка отведением руки
3. Памп в кроссовере Кавальера
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/5Nh8ulyzv7Q
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения на добивку грудных в конце тренировки:
Первый вариант:
1. Жим ганелей на наклонной
2. Растяжка в нижем положении на брусьях
3. Памп в нижней трете кроссовера
Второй вариант:
1. Жим гантели на наклонной одной рукой
2. Растяжка отведением руки
3. Памп в кроссовере Кавальера
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
1 день – 982:10
3 дня – 5 42015:52
4 дня – 57 95612:58
5 дней – 32 57513:39
6 дней – 18 7231:26:56
23 дня – 37 8236:43Случайные видео
121 день – 16 0720:07
172 дня – 10 7391:01
224 дня – 10 9223:07
241 день – 99 72722:36
11.12.22 – 9 1150:36
10 дней – 5 3242:31:11
1 день – 2 1412:26:01
2 дня – 234 67457:39
3 дня – 137 77712:23
3 дня – 66 17424:10
14 часов – 1 5072:43:15