Упражнения На Добивку Груди В Конце Тренировки (Суперсет на Грудные Мышцы) | Джефф Кавальер
62 679
6.6
Джефф Кавальер395 тыс
Следующее
16.12.19 – 34 9223:00Популярные
07.01.19 – 8 6815:55
26.03.19 – 129 3764:23Опубликовано 13 декабря 2019, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/5Nh8ulyzv7Q
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения на добивку грудных в конце тренировки:
Первый вариант:
1. Жим ганелей на наклонной
2. Растяжка в нижем положении на брусьях
3. Памп в нижней трете кроссовера
Второй вариант:
1. Жим гантели на наклонной одной рукой
2. Растяжка отведением руки
3. Памп в кроссовере Кавальера
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/5Nh8ulyzv7Q
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения на добивку грудных в конце тренировки:
Первый вариант:
1. Жим ганелей на наклонной
2. Растяжка в нижем положении на брусьях
3. Памп в нижней трете кроссовера
Второй вариант:
1. Жим гантели на наклонной одной рукой
2. Растяжка отведением руки
3. Памп в кроссовере Кавальера
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
7 дней – 7 12815:51
7 дней – 33 9300:10
8 дней – 1 4360:39
8 дней – 4 4301:00
10 дней – 4 3833:16:47Случайные видео
40 дней – 23 5990:19
10.09.23 – 14 0843:50
02.02.22 – 16 9293:25
06.01.22 – 2 7475:01
31.10.18 – 2 828 9167:17
12 часов – 1 9900:14
1 день – 6 0716:03
4 дня – 75 9620:19
5 дней – 7 0290:27
7 дней – 50 84414:41
8 дней – 16 3505:18
8 дней – 21 6290:51
5 дней – 1302:45
5 дней – 7 25821:37