Полная Тренировка Предплечий На Турнике (4 Упражнения) | Джефф Кавальер
56 884
5.2
Джефф Кавальер395 тыс
Следующее
13.11.19 – 116 8207:24Популярные
08.03.21 – 107 7273:52
29.01.19 – 136 32510:02Опубликовано 11 ноября 2019, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/M5pQhpdCFWs
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food - bit.ly/2JQVj9H
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
4 упражнения для полноценной тренировки предплечий на турнике:
1. Обычный вис с прямыми руками
2. Классический вис с согнутыми руками
3. Вис обратным хватом с руками под углом 90 градусов
4. Поочередно каждой рукой смена прямого и обратного хвата
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/M5pQhpdCFWs
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food - bit.ly/2JQVj9H
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
4 упражнения для полноценной тренировки предплечий на турнике:
1. Обычный вис с прямыми руками
2. Классический вис с согнутыми руками
3. Вис обратным хватом с руками под углом 90 градусов
4. Поочередно каждой рукой смена прямого и обратного хвата
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
3 дня – 2692:19
3 дня – 2 8430:20
6 дней – 13 87834:58
7 дней – 2 4860:24
7 дней – 47 10911:02Случайные видео
224 дня – 7 1942:18:21
28.02.23 – 140 4998:06
22.11.21 – 28 30950:47
26.02.21 – 1 6708:14
19.11.20 – 504 73820:17
30.06.11 – 862:22
9 часов – 14 8568:41
1 день – 7 0050:14
2 дня – 3 46714:04
3 дня – 38 18610:06
3 дня – 9 7161:57:01
1 день – 2 6310:13
3 дня – 19 29211:59