5 Простых Шагов к Рельефному Прессу и Сухому Мускулистому Телу | Джефф Кавальер

Опубликовано 6 ноября 2019, 7:00

Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/2SZ3B3Tqvh4
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Распродажа на сайте MyProtein!
Заказывайте по ссылке bit.ly/myprotein-amino-vitamin...
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------

5 простых шагов к рельефному прессу:

1. Исключи дерьмо
2. Начните питаться чаще
3. Пройтись еще раз по плану питания - исключить не очевидно плохие вещи
4. Начните есть больше (пока в рационе было много плохой еды, есть больше было бы не полезно)
5. Используй добавки для систематичности

#sciapp#науказаспортом#атлетизм