8 Лучших Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер
268 707
5.7
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
28.10.19 – 43 3433:11Популярные
24.05.21 – 127 5734:46
Опубликовано 27 октября 2019, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/ZA8GzhFh_CQ
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Распродажа на сайте MyProtein!
Заказывайте по ссылке bit.ly/my-protein-do-60
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
8 лучших упражнений со своим весом:
1. Классические подтягивания / подтягивания Командо
2. Подтягивая с обратным хватом + возведение коленей
3. Сгибания в ягодичном мосту
4. Приседания Левитация / приседания Пистолет
5. Отжимания Дайвбомбер
6. Пинки Быка
7. Берпи с ударом ногой в сторону (поочередно каждой ногой)
8. Передний вис
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/ZA8GzhFh_CQ
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Распродажа на сайте MyProtein!
Заказывайте по ссылке bit.ly/my-protein-do-60
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
8 лучших упражнений со своим весом:
1. Классические подтягивания / подтягивания Командо
2. Подтягивая с обратным хватом + возведение коленей
3. Сгибания в ягодичном мосту
4. Приседания Левитация / приседания Пистолет
5. Отжимания Дайвбомбер
6. Пинки Быка
7. Берпи с ударом ногой в сторону (поочередно каждой ногой)
8. Передний вис
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
5 дней – 31 0500:55
6 дней – 22 32922:17
7 дней – 29 82112:09
7 дней – 3 4512:25:49
8 дней – 6 4702:44:57
8 дней – 8 1468:10Случайные видео
7 дней – 29 7656:37
119 дней – 4 6220:31
216 дней – 196 42421:05
25.06.23 – 5364:48
04.05.20 – 78 9954:40
12.04.13 – 1 2779:21
19 часов – 11 7841:22
3 дня – 30 53911:13
4 дня – 34 0792:11
4 дня – 5 4932:06
5 дней – 28 5360:21
5 дней – 29 7150:27
6 дней – 11 5570:20
3 часа – 3730:54
