8 Лучших Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер
264 852
5.7
Джефф Кавальер393 тыс
Следующее
28.10.19 – 43 2613:11Популярные
08.02.21 – 345 63111:14
09.11.18 – 15 5113:43Опубликовано 27 октября 2019, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/ZA8GzhFh_CQ
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Распродажа на сайте MyProtein!
Заказывайте по ссылке bit.ly/my-protein-do-60
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
8 лучших упражнений со своим весом:
1. Классические подтягивания / подтягивания Командо
2. Подтягивая с обратным хватом + возведение коленей
3. Сгибания в ягодичном мосту
4. Приседания Левитация / приседания Пистолет
5. Отжимания Дайвбомбер
6. Пинки Быка
7. Берпи с ударом ногой в сторону (поочередно каждой ногой)
8. Передний вис
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/ZA8GzhFh_CQ
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Распродажа на сайте MyProtein!
Заказывайте по ссылке bit.ly/my-protein-do-60
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
8 лучших упражнений со своим весом:
1. Классические подтягивания / подтягивания Командо
2. Подтягивая с обратным хватом + возведение коленей
3. Сгибания в ягодичном мосту
4. Приседания Левитация / приседания Пистолет
5. Отжимания Дайвбомбер
6. Пинки Быка
7. Берпи с ударом ногой в сторону (поочередно каждой ногой)
8. Передний вис
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
6 дней – 3 6681:29:35
8 дней – 1 2481:38:45
8 дней – 1 0711:18:05
9 дней – 187 00651:21
9 дней – 2 0482:47
9 дней – 23 5370:55Случайные видео
43 дня – 9 74810:43
118 дней – 4 5371:41
151 день – 46 6431:45
296 дней – 5 8732:20:26
04.04.23 – 46 74911:54
01.01.14 – 3 1933:47
5 дней – 3 6480:17
8 дней – 548 24551:41
11 дней – 9 8950:34
14 дней – 13 2040:23
15 дней – 5935:58
15 дней – 13 1870:57
3 дня – 30 97416:42
6 дней – 34 4543:24