Забытое Упражнение - Раскрой Скрытый Потенциал | Джефф Кавальер

68 375
9
Опубликовано 2 октября 2019, 6:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/mkO1CR8TDHg
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Начинай делать покупки с ShipShopAmerica! bit.ly/sciapp-shipshop
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------

Крестовая синхронизация происходит, когда напрягаются:

- широчайшие
- низ спины
- ягодичные

Для того, чтоб натренировать свое тело лучше стабилизироваться рекомендуется делать пуловер на широчайшие.

#sciapp#науказаспортом#атлетизм
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское