5 Ошибок Которые Допускает Каждый - Сгибания На Бицепс | Джефф Кавальер
130 617
5.2
Джефф Кавальер393 тыс
Следующее
30.09.19 – 72 8634:18Популярные
12.07.18 – 28 2054:28
Опубликовано 29 сентября 2019, 6:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/cOlPpzEaAE8
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Начинай делать покупки с ShipShopAmerica! bit.ly/sciapp-shipshop
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
5 Ошибок:
1. Начинать супинировать слишком рано
2. Держать гантель не впритык к большому пальцу
3. Бесконтрольная эксцентрическая фаза
4. Только поочередные или только одновременные подъемы
5. Отсутствие сгибания в плечевом суставе
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/cOlPpzEaAE8
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Начинай делать покупки с ShipShopAmerica! bit.ly/sciapp-shipshop
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
5 Ошибок:
1. Начинать супинировать слишком рано
2. Держать гантель не впритык к большому пальцу
3. Бесконтрольная эксцентрическая фаза
4. Только поочередные или только одновременные подъемы
5. Отсутствие сгибания в плечевом суставе
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
6 дней – 16 0520:18
9 дней – 29 40211:49
10 дней – 2 5936:01
10 дней – 20 0611:14:16
12 дней – 9 1610:51
248 дней – 80 0252:44:52Случайные видео
287 дней – 3 0302:19:21
28.03.23 – 101 8939:43
22.09.22 – 10 0543:05:50
16.07.22 – 5 4612:37
10.11.14 – 4091:16:50
13 дней – 4530:37
4 дня – 6 0430:14
4 дня – 157 2779:10
4 дня – 816:28
6 дней – 3 7622:59
9 дней – 76 77718:21
12 дней – 13 0112:00
13 дней – 411 00213:18
5 дней – 1 6962:33
6 дней – 36 7602:12:01