5 Ошибок Которые Допускает Каждый - Сгибания На Бицепс | Джефф Кавальер
132 731
5.2
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
30.09.19 – 73 0314:18Популярные
29.03.21 – 68 2554:39
02.07.18 – 29 4524:56Опубликовано 29 сентября 2019, 6:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/cOlPpzEaAE8
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Начинай делать покупки с ShipShopAmerica! bit.ly/sciapp-shipshop
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
5 Ошибок:
1. Начинать супинировать слишком рано
2. Держать гантель не впритык к большому пальцу
3. Бесконтрольная эксцентрическая фаза
4. Только поочередные или только одновременные подъемы
5. Отсутствие сгибания в плечевом суставе
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/cOlPpzEaAE8
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Начинай делать покупки с ShipShopAmerica! bit.ly/sciapp-shipshop
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
5 Ошибок:
1. Начинать супинировать слишком рано
2. Держать гантель не впритык к большому пальцу
3. Бесконтрольная эксцентрическая фаза
4. Только поочередные или только одновременные подъемы
5. Отсутствие сгибания в плечевом суставе
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
4 дня – 224 02015:01
7 дней – 2 6002:16:16
7 дней – 1 5621:49:47
7 дней – 3 1560:20
8 дней – 6 5430:16
8 дней – 9 2950:41Случайные видео
10 дней – 6703:44
244 дня – 126 59110:08
282 дня – 10 6796:12
26.03.22 – 1 1800:45
25.06.21 – 4 7233:24
31.05.10 – 114 6330:43
21 час – 1 0571:24
2 дня – 3204:41
2 дня – 5 74133:01
4 дня – 6 5545:46
4 дня – 229 2624:09:21
5 дней – 79 4520:57
5 дней – 9 3628:27
1 день – 1 1790:00
2 дня – 8 4670:39