5 Ошибок Которые Допускает Каждый - Сгибания На Бицепс | Джефф Кавальер
133 210
5.3
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
30.09.19 – 73 0744:18Популярные
15.03.21 – 124 7896:38
16.11.20 – 18 4764:14Опубликовано 29 сентября 2019, 6:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/cOlPpzEaAE8
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Начинай делать покупки с ShipShopAmerica! bit.ly/sciapp-shipshop
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
5 Ошибок:
1. Начинать супинировать слишком рано
2. Держать гантель не впритык к большому пальцу
3. Бесконтрольная эксцентрическая фаза
4. Только поочередные или только одновременные подъемы
5. Отсутствие сгибания в плечевом суставе
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/cOlPpzEaAE8
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Начинай делать покупки с ShipShopAmerica! bit.ly/sciapp-shipshop
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
5 Ошибок:
1. Начинать супинировать слишком рано
2. Держать гантель не впритык к большому пальцу
3. Бесконтрольная эксцентрическая фаза
4. Только поочередные или только одновременные подъемы
5. Отсутствие сгибания в плечевом суставе
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
1 день – 16 37410:31
5 дней – 3 5310:30
8 дней – 36 8360:34
9 дней – 2833:09
10 дней – 15 83415:44
Случайные видео
174 дня – 240 25720:31
227 дней – 10 1613:35
330 дней – 4 3652:17:01
23.08.23 – 121 2478:05
08.12.20 – 3 4726:22
25.10.10 – 1782:44
11 часов – 2 8113:07
1 час – 1 9132:51:46
4 часа – 2340:24
2 дня – 1236:46
2 дня – 55 10214:20
4 дня – 632 11648:53
4 дня – 3 95922:50
12 часов – 1 4800:34
23 часа – 28345:59