5 Грехов Тренировки С Собственным Весом. Частые Ошибки - Исправь И Накачай Все Тело | Джефф Кавальер

73 558

6.4

Джефф Кавальер393 тыс

Следующее

25.12.18 – 40 1089:04

Как Накачать Бицепс Без Турника, Штанг, Гантелей - Без Никакого Оборудования Дома | Джефф Кавальер

Популярные

24.05.21 – 122 1284:46

Самая Слабая Мышца В Твоем Теле — Средняя Ягодичная Мышца | Джефф Кавальер

28.12.20 – 93 1017:09

6-Минутная Жиросжигающая Тренировка | Джефф Кавальер

Опубликовано 24 декабря 2018, 9:01

Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/sqxAmFTGW-I
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Хочешь накачать все тело тренируясь только с собственным весом?
Сегодня мы разберем самые распространенные ошибки - 5 грехов тренировки со своим весом, чтоб вы смогли исправить эти ошибки, и наконец-то накачать все мышцы.

Тренер - Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
-----------------------------------------------------------------------------------------
Советы В Построении Толщины Спины - Как Накачать Толстую Рельефную Спину
youtu.be/XHu5dS2lAc8
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
-----------------------------------------------------------------------------------------
Косые Мышцы. Как Добиться V-образной Формы и Визуально Узкой Талии
youtu.be/LaXWo3xAChw
-----------------------------------------------------------------------------------------
Еще Лучше Чем Приседания - Накачай Ноги Быстрее
youtu.be/y-yePR6lMuE
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Свежие видео