Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать Разные Зоны Грудных Мышц? | Джефф Кавальер

Опубликовано 4 января 2019, 8:26

Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/71NiUvA_nlo
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Грудные мышцы - одна цельная группа мышц. Есть ли смысл изолировать верх грудных, или низ грудных, если в любом упражнении все равно работает вся мышца целиком?

Тренер - Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------

#sciapp#науказаспортом#атлетизм