Трапеция как у Тома Харди - Одни Шраги Не Помогут | Джефф Кавальер
140 218
6.3
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
Популярные
06.09.18 – 30 3635:05
Опубликовано 5 ноября 2018, 7:30
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/sNnhjJt6Wdk
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Как накачать Трапецию как у Тома Харди?
Сегодня мы разберем как нужно тренировать верх, а точнее средину спины - трапецию. Трапеции дают толщину спины, так что это очень важно рассмотреть то, что вы включаете в тренировку тренировку трапеции.
Если хочешь внушительную трапецию - обычные шраги не твой вариант.
Тренер - Джефф Кавальер
Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее
youtu.be/UShb02lFKvk
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
youtu.be/on4_kweh8GA
-----------------------------------------------------------------------------------------
3 Способа Ускорить Рост Мышц
youtu.be/4w-3vip2144
-----------------------------------------------------------------------------------------
Самое Недооцененное Упражнение на Спину
youtu.be/K0oumthYj_o
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
youtu.be/VWxa2Lc7ygw
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/sNnhjJt6Wdk
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Как накачать Трапецию как у Тома Харди?
Сегодня мы разберем как нужно тренировать верх, а точнее средину спины - трапецию. Трапеции дают толщину спины, так что это очень важно рассмотреть то, что вы включаете в тренировку тренировку трапеции.
Если хочешь внушительную трапецию - обычные шраги не твой вариант.
Тренер - Джефф Кавальер
Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее
youtu.be/UShb02lFKvk
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
youtu.be/on4_kweh8GA
-----------------------------------------------------------------------------------------
3 Способа Ускорить Рост Мышц
youtu.be/4w-3vip2144
-----------------------------------------------------------------------------------------
Самое Недооцененное Упражнение на Спину
youtu.be/K0oumthYj_o
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
youtu.be/VWxa2Lc7ygw
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
2 дня – 1 6130:29
2 дня – 154 78111:19
3 дня – 36 33913:23
3 дня – 48 4271:52
3 дня – 72 5151:47
3 дня – 3 8152:37:26Случайные видео
80 дней – 27 48615:26
88 дней – 3 4232:41:40
209 дней – 6 7732:46
29.10.22 – 14 1362:15
29.04.21 – 6862:44
11 часов – 2 1612:35:02
13 часов – 43027:46
1 день – 9540:44
2 дня – 5276:49
3 дня – 3641:29
7 дней – 39 73111:14
7 дней – 28 77514:29
21 час – 68 3320:51
1 день – 7 54837:54