Жиросжигание - Как Лучше Тренироваться, Чтоб Сжечь Больше Жира и Быстрее Похудеть | Джефф Кавальер

25 973

6.8

Джефф Кавальер393 тыс

Следующее

05.11.18 – 135 2514:47

Трапеция как у Тома Харди - Одни Шраги Не Помогут | Джефф Кавальер

Популярные

10.09.18 – 18 3845:23

Как Исправить Сутулость и Зажатость даже Без Тренажеров и Дома (Обратные Отжимания) | Джефф Кавальер

10.10.18 – 17 6084:40

Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом | Джефф Кавальер

Опубликовано 3 ноября 2018, 10:34

Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/T7WsVtLIZEs
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Хочешь быстрее сбросить вес и похудеть?
Сегодня мы разберем какая кардио тренировка лучшая для жиросжигания. Разделим на два типа по интенсивности - высокая интенсивность и низкая интенсивность.
Многие любят, или, правильней сказать, предпочитают низкоинтенсивную интервальную тренировку, например бег на беговой дорожке, но лучше ли это высокоинтенсивной фулбади, или фулбоди тренировки?

Тренер - Джефф Кавальер

Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!

Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее
youtu.be/UShb02lFKvk
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
youtu.be/on4_kweh8GA
-----------------------------------------------------------------------------------------
3 Способа Ускорить Рост Мышц
youtu.be/4w-3vip2144
-----------------------------------------------------------------------------------------
Самое Недооцененное Упражнение на Спину
youtu.be/K0oumthYj_o
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
youtu.be/VWxa2Lc7ygw
-----------------------------------------------------------------------------------------

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Свежие видео