5 Шагов Для Наращивания Сухой Мышечной Массы | Джереми Этье

Опубликовано 14 сентября 2020, 6:00

Сайт - builtwithscience.com
Оригинальный канал - bit.ly/youtube-channel-jeremy-...
Оригинальное видео - youtu.be/ZYJqTNvv1Ys
Автор - Джереми Этье
===========================================
От лица Джереми:

В этом видео я покажу вам конкретно как правильно наращивать сухие мышцы. Сухой массонабор — это без сомнения лучший способ наращивать мышцы, в то же время минимизируя накопление жира. В долгосрочной перспективе, используя данный метод, вы сможете спрогрессировать на много больше, в сравнении с другими методами массонабора.

Многие люди не знают, как набирать массу, максимизируя силовые и мышечные объемы, используя правильное соотношение макронутриентов, количество калорий и периоды сушки. Так что, в этом видео я покажу вам как набирать сухую мышечную массу в 5 шагов.

Как Правильно Питаться Для Роста Мышц? Сухой или Грязный Массонабор?
youtu.be/5B30AKsnXHw

Калькулятор калорий:
tdeecalculator.net

Ссылки на весы:
AMAZON USA: amzn.to/2iLHnCv
AMAZON CANADA: amzn.to/2etky5s

Как снизить уровень подкожного жира до 10%:
youtu.be/Qq0qpd_BC9w
youtu.be/sJ7QYq2Higo

Вы можете найти меня здесь:

‣ builtwithscience.com
‣ facebook.com/jeremyethierfit
‣ instagram.com/jeremyethier

Музыка:

‣ soundcloud.com/lakeyinspired