Самый Легкий Способ Подсчета БЖУ Для Сухого Массонабора (Шаг За Шагом) | Джереми Этье

3 860

5.3

Джереми Этье8.92 тыс

Следующее

10.02.20 – 14 2707:16

Как Эффективно Использовать Креатин - 6 Вещей Которые Нужно Знать | Джереми Этье

Популярные

6 часов – 920:38

Иван Ижик: «Было непросто входить в игру»

1 день – 1 7570:59

Готові до бою! Динамівці вже на "Арені Львів" перед заключним матчем сезону

Опубликовано 9 февраля 2020, 16:47

Сайт - builtwithscience.com
Оригинальный канал - bit.ly/youtube-channel-jeremy-...
Оригинальное видео - youtu.be/9pH4LwrEawo
Автор - Джереми Этье
===========================================
От лица Джереми:

Сухой массонабор - это отличный способ нарастить мышцы, в то же время минимизируя количество накопленного подкожного жира. Но как конкретно подсчитать БЖУ для сухого массонабора? Следуйте инструкциям в этом видео шаг за шагом и Вы научитеcь находить калории, и БЖУ. Так Вы сможете постепенно наращивать мышечную массу, при этом избегая ненужного жира.

Калькулятор калорий: iifym.com/tdee-calculator

Если видео было полезным, тогда, пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь на канал!

Вы также можете перейти на мой сайт: builtwithscience.com

Свежие видео