Как сжимать кулак при ударе чтобы не травмировать кисть

Опубликовано 23 апреля 2018, 11:00

Сегодня мы покажем как правильно ставить кулак при ударе чтобы не травмировать кисть. В боксе самые частые травмы - это травмы кистей происходят из-за неправильной постановки кулака при ударе. Если вы будете ставить кисть при ударе неправильно, то можете получить травму. Также правильная постановка кулака сделает ваш удар значительно сильнее. Некоторые боксеры сильно бьют благодаря правильной постановки кулака в момент удара.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки:
3 способа бить жесткий левый на скачке goo.gl/iZRs9L
Как бить левый боковой на скачке goo.gl/frmfmN
Комбинация после обманной двойки goo.gl/Giwucb
Правый прямой удар goo.gl/zA3pqk
Встречные удары goo.gl/ASJDrr
Удары по туловищу goo.gl/LpKyww
Важные комбинации боксера goo.gl/2ex1p7

Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин vk.com/id64051645
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid

#бокс #постановкаудара #урокибокса #школабокса #левыйбоковой #какправильнобить #ударывбоксе #какбитьлевыйбоковой #какставитькисть #боковыеудары #нокаутирующийудар