3 самых эффективных упражнения для тренировки нокаутирующего удара
278 073
15
Тренер1.76 млн
Следующее
16.11.17 – 250 6073:04Популярные
68 дней – 63 4680:41
181 день – 62 5230:32Опубликовано 14 ноября 2017, 9:00
Боец MMA покажет 3 лучших упражнения для тренировки нокаутирующего удара. Нокаутирующий удар должен быть сильным и быстрым. Эти упражнения сделают ваш удар быстрее и сильнее, то есть нокаутирующим. Тренировать силу и скорость удара нужно регулярно и тогда вы сможете нокаутировать противника.
Понравился урок, подпишись goo.gl/YYeVgs
Урок записан в MMA клубе АТЛАНТ vk.com/mma_atlant
Максим Киселем vk.com/maks_kiselev1976
Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K
Хай-Кик и лоу-кик навстречу goo.gl/9iQmsp
Увеличиваем скорость ударов goo.gl/FJkCoR
равильно бьем лоу-кик goo.gl/hLqauG
Клинч в тайском боксе goo.gl/WfVQa6
Удары с разворота, бэкфист goo.gl/hrVSdX
Растяжка для бойца goo.gl/5Htpf2
Учимся бить вертушки goo.gl/TPFtuZ
Понравился урок, подпишись goo.gl/YYeVgs
Урок записан в MMA клубе АТЛАНТ vk.com/mma_atlant
Максим Киселем vk.com/maks_kiselev1976
Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K
Хай-Кик и лоу-кик навстречу goo.gl/9iQmsp
Увеличиваем скорость ударов goo.gl/FJkCoR
равильно бьем лоу-кик goo.gl/hLqauG
Клинч в тайском боксе goo.gl/WfVQa6
Удары с разворота, бэкфист goo.gl/hrVSdX
Растяжка для бойца goo.gl/5Htpf2
Учимся бить вертушки goo.gl/TPFtuZ
Свежие видео
12 часов – 2 0992:22:25
21 час – 2 7972:34:36
1 день – 65 01017:31
2 дня – 9 1990:11
2 дня – 3 1352:42:08
Случайные видео
101 день – 4 5992:24:48
132 дня – 8832:42
215 дней – 6 1450:15
272 дня – 4 4721:20:52
15.11.22 – 1 2256:56
17.06.10 – 1 1643:46
1 день – 72 9280:15
2 дня – 3 6682:36:11
3 дня – 6 52129:37
3 дня – 2 0860:13
4 дня – 17 4120:12
5 часов – 1 26411:21