Никогда не делай эти упражнения
424
5.9
Влад Тор1.4 тыс
Следующее
10.11.20 – 5143:35Популярные
1 день – 67 6020:50
1 день – 5 4482:34:10Опубликовано 8 октября 2020, 12:03
Никогда не делай эти упражнения. Самые травмоопасные упражнения, которые стоит исключить из своего тренировочного арсенала или по крайней мере постараться выполнять максимально аккуратно.
------------------------
Тайм-коды:
00:00 О чем видео
00:30 Жим штанги из-за головы
02:00 Французский жим со штангой
02:56 Тяга узким хватом к подбородку
►Не забудь подписаться и нажать колокольчик(выбрать "все")!
► Мои социалки, обращайтесь:
vk.com/vl_tor
instagram.com/vl_tor
facebook.com/VladislavTorgashe...
►Консультации онлайн(тренировки,питание,курсы) clck.ru/N3vSi
-----------------------
А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
Тренировки дома: youtube.com/watch?v=T-XIQY3knZ...
Питание, добавки, здоровье: youtube.com/watch?v=CL5TlI4YCX...
Развлекалово: youtube.com/watch?v=lsgmJ-FjAk...
------------------------
Тайм-коды:
00:00 О чем видео
00:30 Жим штанги из-за головы
02:00 Французский жим со штангой
02:56 Тяга узким хватом к подбородку
►Не забудь подписаться и нажать колокольчик(выбрать "все")!
► Мои социалки, обращайтесь:
vk.com/vl_tor
instagram.com/vl_tor
facebook.com/VladislavTorgashe...
►Консультации онлайн(тренировки,питание,курсы) clck.ru/N3vSi
-----------------------
А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
Тренировки дома: youtube.com/watch?v=T-XIQY3knZ...
Питание, добавки, здоровье: youtube.com/watch?v=CL5TlI4YCX...
Развлекалово: youtube.com/watch?v=lsgmJ-FjAk...
Свежие видео
5 дней – 1 6272:20:04
6 дней – 105 0444:09
6 дней – 1 6822:37:00
6 дней – 19 5041:00
7 дней – 7 05216:16
Случайные видео
03.10.23 – 6 4392:30:41
01.07.23 – 2 7731:46
17.04.22 – 9374:44
11 дней – 24 21611:26
11 дней – 11 6030:22
1 день – 53 82911:51
3 дня – 6 5162:39:44
4 дня – 1293:06
4 дня – 5 1920:11
5 дней – 3 0400:19
1 день – 2 4880:55
2 дня – 3 85713:02
3 дня – 85 06514:14
4 дня – 894:16