Никогда не делай эти упражнения
424
5.9
Влад Тор1.4 тыс
Следующее
10.11.20 – 5163:35Популярные
17.06.20 – 2533:03
14 часов – 65 0560:29Опубликовано 8 октября 2020, 12:03
Никогда не делай эти упражнения. Самые травмоопасные упражнения, которые стоит исключить из своего тренировочного арсенала или по крайней мере постараться выполнять максимально аккуратно.
------------------------
Тайм-коды:
00:00 О чем видео
00:30 Жим штанги из-за головы
02:00 Французский жим со штангой
02:56 Тяга узким хватом к подбородку
►Не забудь подписаться и нажать колокольчик(выбрать "все")!
► Мои социалки, обращайтесь:
vk.com/vl_tor
instagram.com/vl_tor
facebook.com/VladislavTorgashe...
►Консультации онлайн(тренировки,питание,курсы) clck.ru/N3vSi
-----------------------
А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
Тренировки дома: youtube.com/watch?v=T-XIQY3knZ...
Питание, добавки, здоровье: youtube.com/watch?v=CL5TlI4YCX...
Развлекалово: youtube.com/watch?v=lsgmJ-FjAk...
------------------------
Тайм-коды:
00:00 О чем видео
00:30 Жим штанги из-за головы
02:00 Французский жим со штангой
02:56 Тяга узким хватом к подбородку
►Не забудь подписаться и нажать колокольчик(выбрать "все")!
► Мои социалки, обращайтесь:
vk.com/vl_tor
instagram.com/vl_tor
facebook.com/VladislavTorgashe...
►Консультации онлайн(тренировки,питание,курсы) clck.ru/N3vSi
-----------------------
А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
Тренировки дома: youtube.com/watch?v=T-XIQY3knZ...
Питание, добавки, здоровье: youtube.com/watch?v=CL5TlI4YCX...
Развлекалово: youtube.com/watch?v=lsgmJ-FjAk...
Свежие видео
2 дня – 66828:11
2 дня – 46 18712:38
2 дня – 3 4382:30:37
3 дня – 75 19511:52
206 дней – 157 80921:16Случайные видео
290 дней – 126 21013:15
01.08.23 – 6 2941:03:39
01.07.23 – 2 7751:46
23.06.23 – 14 4793:42
07.12.22 – 33910:40
14 дней – 44550:40
10 часов – 16 06823:24
9 часов – 1024:54
1 час – 1 06510:59
1 день – 1 1437:56
1 день – 4 6722:35:05
56 мин – 37211:21
2 часа – 10:23
