Никогда не делай эти упражнения
419
5.6
Влад Тор1.41 тыс
Следующее
10.11.20 – 5063:35Популярные
1 день – 52 90212:09
3 дня – 1 9060:55Опубликовано 8 октября 2020, 12:03
Никогда не делай эти упражнения. Самые травмоопасные упражнения, которые стоит исключить из своего тренировочного арсенала или по крайней мере постараться выполнять максимально аккуратно.
------------------------
Тайм-коды:
00:00 О чем видео
00:30 Жим штанги из-за головы
02:00 Французский жим со штангой
02:56 Тяга узким хватом к подбородку
►Не забудь подписаться и нажать колокольчик(выбрать "все")!
► Мои социалки, обращайтесь:
vk.com/vl_tor
instagram.com/vl_tor
facebook.com/VladislavTorgashe...
►Консультации онлайн(тренировки,питание,курсы) clck.ru/N3vSi
-----------------------
А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
Тренировки дома: youtube.com/watch?v=T-XIQY3knZ...
Питание, добавки, здоровье: youtube.com/watch?v=CL5TlI4YCX...
Развлекалово: youtube.com/watch?v=lsgmJ-FjAk...
------------------------
Тайм-коды:
00:00 О чем видео
00:30 Жим штанги из-за головы
02:00 Французский жим со штангой
02:56 Тяга узким хватом к подбородку
►Не забудь подписаться и нажать колокольчик(выбрать "все")!
► Мои социалки, обращайтесь:
vk.com/vl_tor
instagram.com/vl_tor
facebook.com/VladislavTorgashe...
►Консультации онлайн(тренировки,питание,курсы) clck.ru/N3vSi
-----------------------
А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
Тренировки дома: youtube.com/watch?v=T-XIQY3knZ...
Питание, добавки, здоровье: youtube.com/watch?v=CL5TlI4YCX...
Развлекалово: youtube.com/watch?v=lsgmJ-FjAk...
Свежие видео
5 дней – 4 3178:04
6 дней – 17 2128:07
10 дней – 8 5600:59
11 дней – 142 67610:15
121 день – 36 06658:25
156 дней – 220 15116:44Случайные видео
20.02.23 – 236 59010:05
03.09.21 – 137 10016:57
27.07.20 – 3 85059:51
04.06.20 – 110 90819:58
12 дней – 31 0060:38
12 дней – 53 79313:38
5 дней – 106 67211:28
6 дней – 225 28353:19
8 дней – 51 9380:16
8 дней – 190 90911:51
9 часов – 9 5008:34
3 дня – 8204:37
3 дня – 59 47410:33
