Никита Бардин Воркаут2.47 тыс
Опубликовано 14 октября 2020, 13:00
Это видео о том как сделать флажок. Я рассказал весь секрет о том, как научиться делать флажок. Видео Как Научиться Делать Флажок.Секрет! youtu.be/IZqAihfS_x4
Обязательно ПОДПИШИСЬ на мой канал, мне будет приятно! Поставь ЛАЙК этому видео и напиши в КОММЕНТАРИЯХ как тебе видео?Также я БЕСПЛАТНО пишу программы тренировок всем, кто поделиться ссылкой на видео у себя в соц. сети
До новых встреч в следующих видео!
Тайм-коды:
0:00 База для флажка
0:37 Подводящие упражнения для флажка
2:30 Воркаут секрет - ключ к прогрессу
Упрощенные варианты удержания флажка
1. Низкий флажок
2. Высокий флажок
3. Влажок ноги врозь
4. Флажок велосипед
5. Флажок с согнутыми ногами
6. V- образный флажок
Другие мои видео вы можете посмотреть по разным темам)
1) Показательный контент
youtube.com/playlist?list...
2) Мотивация
youtube.com/playlist?list...
3) Питание
youtube.com/playlist?list...
4)Влоги
youtube.com/playlist?list...
5) Вызовы
youtube.com/playlist?list...
6)Тренировки
youtube.com/playlist?list...
7)ОФП силовой воркаут
youtube.com/playlist?list...
8)Воркаут общее
youtube.com/playlist?list...
9)Статика и динамика
youtube.com/playlist?list...
10) Обучающий контент
youtube.com/playlist?list...
Музыка из видео
1)Track: Barren Gates - Devil [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: youtu.be/htV2wG5rWHw
Free Download / Stream: ncs.io/Devil
2)NEFFEX - Unstoppable
youtu.be/xGTju1I-xFU
#воркаут #элементынатурнике #Флажок
Обязательно ПОДПИШИСЬ на мой канал, мне будет приятно! Поставь ЛАЙК этому видео и напиши в КОММЕНТАРИЯХ как тебе видео?Также я БЕСПЛАТНО пишу программы тренировок всем, кто поделиться ссылкой на видео у себя в соц. сети
До новых встреч в следующих видео!
Тайм-коды:
0:00 База для флажка
0:37 Подводящие упражнения для флажка
2:30 Воркаут секрет - ключ к прогрессу
Упрощенные варианты удержания флажка
1. Низкий флажок
2. Высокий флажок
3. Влажок ноги врозь
4. Флажок велосипед
5. Флажок с согнутыми ногами
6. V- образный флажок
Другие мои видео вы можете посмотреть по разным темам)
1) Показательный контент
youtube.com/playlist?list...
2) Мотивация
youtube.com/playlist?list...
3) Питание
youtube.com/playlist?list...
4)Влоги
youtube.com/playlist?list...
5) Вызовы
youtube.com/playlist?list...
6)Тренировки
youtube.com/playlist?list...
7)ОФП силовой воркаут
youtube.com/playlist?list...
8)Воркаут общее
youtube.com/playlist?list...
9)Статика и динамика
youtube.com/playlist?list...
10) Обучающий контент
youtube.com/playlist?list...
Музыка из видео
1)Track: Barren Gates - Devil [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: youtu.be/htV2wG5rWHw
Free Download / Stream: ncs.io/Devil
2)NEFFEX - Unstoppable
youtu.be/xGTju1I-xFU
#воркаут #элементынатурнике #Флажок