И целого марафона мало

Опубликовано 15 октября 2020, 18:25

Популярность беговых сверхмарафонов стремительно растет. Еще 20 лет назад во всем мире насчитывалось лишь 30 тыс. людей, преодолевавших дистанцию более 42,2 км, а сегодня их количество перевалило за 600 тыс., при этом только на старт самого популярного забега «Комрадс» в Южной Африке (~90 км) выходят 25 тыс. участников.

Зачем люди бегают столь длинные дистанции и как подготовиться к первой «ультре» – об этом в своей лекции расскажет Александр Головин, главный тренер клуба Running Expert и наставник многих сверхмарафонцев-любителей, в том числе добивавшихся серьезных успехов на международной арене. Кроме того, вы узнаете:

Какие самые престижные, самые трудные и самые безумные «ультры» проводятся в мире?
Как участие в сверхдлинных забегах влияет на здоровье?
Чем отличается подготовка к ультрамарафону от подготовки к марафону обычному?
В конце лекции Александр ответит на все интересующие Вас вопросы.