Эволюция переднего виса: воркаут атлеты не хуже гимнастов?

Опубликовано 7 ноября 2020, 8:00

Эволюция переднего виса: воркаут атлеты не хуже гимнастов?
► new.donatepay.ru/@vladerovich моя книга по воркаут, (оставь контакты)
► Телеграм t.me/vladerovich_workout с дополнительной историей к видео

Качественное воркаут оборудование: (Украина и РФ) is.gd/gY5KTI
Упражнения для улучшения памяти, реакции - fas.st/43qzmd


Если тебе интересно:
- Мои контакты в соцсетях, Email
- Сотрудничество
- Помощь в развитии твоего Ютуб канала
- Воркаут программы
- Авторская книга: "7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки"
► is.gd/vladconsult кликай

Сюжет о том кто придумал воркаут элемент передний вис и какая эволюция развития переднего виса. Разберем историю элемента на турнике, лучших воркаутеров, и вариации горизонтального виса спереди.

Привет, телостроители, это Владерович !

В выпуске разберем ТОП атлетов, которые знают как сделать передний вис не по наслышке, они лучшие в этом деле. А также попробуем выяснить, кто же первый придумал элемент на турнике, кольцах. Передний вис на одной руке является самой сложной вариацией, в висе атлеты подтягиваются, ходят по воздуху и многое другое.

Горизонтальный вис спереди - такое название в спортивной гимнастике, история пошла 1950-х годов, а некоторые из скалолазов того времени, до сих пор могут выполнить передний вис. Обсудим и какие мышцы работают в элементе, где можно выполнять передний вис и как научиться элемент.
Приятного просмотра.
#переднийвис #воркаут #frontlever

Тайм-коды:
00:00 Ганнибал и Зеф, первые современные атлеты
00:45 В 1948 году первые упоминания переднего виса
1:57 Франко Коломбо и Арнольд занимались воркаутом
3:20 Вариации переднего виса, ТОП воркаут атлеты
6:27 Деды на турнике в переднем висе
6:50 Девушки на турнике в переднем висе
7:47 Какие мышцы работают в переднем висе
9:07 Рекорды в переднем висе лучших воркаутеров
11:07 Мое мнение. Резюме

_________
▼ Понравилось видео? Сделай репост
youtu.be/HRGCZPSlbds

________________
В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения:
Авторские материалы.
Источники. Source:

Видео. Video. Footage Credit:
Instagram Search:
Mar i sol instagram.com/marisolhf7
Natalia Kitaeva instagram.com/workout_malyshka...
suelen streetworkout instagram.com/suelen_streetwor...
Chumakova Tatyana instagram.com/hefesto_girl_sw
iliesse belasri streetworkout instagram.com/iliesse_otz
Markus Braun instagram.com/markus_braun_loo...
Stephen Hyland instagram.com/stephenhyland_wr...
H.Niclaus instagram.com/nicnic1943
Освальдо Лугонес instagram.com/osvaldo_lugones
Daniels Laizāns instagram.com/daniels_laizans
hannibal instagram.com/hannibalforking1...
therealzakaveli instagram.com/therealzakaveli
michele esposito instagram.com/michele_esposito...
Рома Мягков instagram.com/myagkovroma
Zé Preto instagram.com/zeblackturbooffi...
Андрей Кобелев instagram.com/kobelev_andrei_s...
Lexa Steel instagram.com/lexa_steel
Юрий Оробец instagram.com/yurii.orobets
Rayan onizuka_otz instagram.com/onizuka_otz
zoran_pesterac instagram.com/zoran_pesterac
Cristian Arquinigo instagram.com/cristhian.street...
Маркус Бонди instagram.com/marcusbondibeach...
Benjamin Serrano instagram.com/mani_workout
yurii.orobets instagram.com/yurii.orobets
flolitsw instagram.com/p/CDUahFfK8H8
Patryk D. Ziółkowski instagram.com/ziolus
Matteo Deuanuis Spinazzola instagram.com/matteodeu
Emanuele Majeli instagram.com/emanuele_majeli9...
Manuel Caruso instagram.com/manuel_caruso_ca...
Максим Игнатков instagram.com/shmeksss.sw
Simeon Atanasov instagram.com/simeon.atanasov_...
Котейки instagram.com/mikoteiki
Андрей Александров instagram.com/_andrey_aleksand...


YouTube Search:
sw youtu.be/71qUKeRB8lk
рекорды в висе walyard youtu.be/pA21_qct41E
Noa Man WORKOUT youtu.be/uuOUYV-7tAs и youtu.be/pBKKX49Fyns
Workout Sn youtu.be/ZBOG_P9a7aI
John Gill youtube.com/watch?v=whBH5YyY4P...
Залимхан Камбалов youtu.be/Xi0FhOK5PoI


Музыка. Music from YouTube Audio library free:
“Stalling”, Topher Mohr and Alex Elena
“1973”, Bruno E.
Music from YouTube Search free:
[House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix)

Фото. Photos:
Google Search Free

________________
Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления"

► А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
is.gd/vlad_best воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике
is.gd/skills_workout моя трансформация тела в калистенике с 2011 года