Рывок одной рукой, рывок узким хватом. Тяжелая атлетика с Яшанькиными
36 384
9.4
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
19.11.20 – 90 40040:47Популярные
114 дней – 6 1720:55
333 дня – 3 1881:00Опубликовано 12 ноября 2020, 16:00
Тренировка по тяжелой атлетике. Снова в нашем выпуске Анастасия Сайдашева, девушка, которая занимается кроссфитом 11 лет. Сегодня Настя будет пробовать тренировку, прописанную тренером Юрия Яшанькина, Владиславом Ригертом, штангистом и сыном прославленного штангиста - Давида Ригерта
Тяжелоатлет Юрий Яшанькин и кроссфитерша Анастасия Сайдашева сделают комплекс упражнений: протяжка одной рукой, рывок штанги одной рукой, рывок толчковым хватом приседания со штангой с узкой постановкой ног.
Иногда тренер дает Юре такие упражнения, чтобы он отвлекся от рутины Насте, которая занимается кроссфитом к таким упражнениям не привыкать. Однако посмотрим, будет ли ей легко.
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
instagram.com/crossfitruandree...
Тяжелоатлет Юрий Яшанькин и кроссфитерша Анастасия Сайдашева сделают комплекс упражнений: протяжка одной рукой, рывок штанги одной рукой, рывок толчковым хватом приседания со штангой с узкой постановкой ног.
Иногда тренер дает Юре такие упражнения, чтобы он отвлекся от рутины Насте, которая занимается кроссфитом к таким упражнениям не привыкать. Однако посмотрим, будет ли ей легко.
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
instagram.com/crossfitruandree...
Свежие видео
8 часов – 7 23311:44
12 часов – 1 7440:57
1 день – 391 48714:06
Случайные видео
253 дня – 1 4890:32
271 день – 1 8702:01:26
20.06.23 – 4 5730:18
15.10.21 – 4 8732:01:01
18 часов – 9 6274:23
1 день – 155 69610:40
1 день – 1 27612:34
2 дня – 6 8510:41
3 дня – 2 4857:27
6 дней – 49 18111:38
6 дней – 54 1761:14
8 часов – 88 0301:24:54