Рывок одной рукой, рывок узким хватом. Тяжелая атлетика с Яшанькиными
36 402
9.5
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
19.11.20 – 90 40040:47Популярные
Опубликовано 12 ноября 2020, 16:00
Тренировка по тяжелой атлетике. Снова в нашем выпуске Анастасия Сайдашева, девушка, которая занимается кроссфитом 11 лет. Сегодня Настя будет пробовать тренировку, прописанную тренером Юрия Яшанькина, Владиславом Ригертом, штангистом и сыном прославленного штангиста - Давида Ригерта
Тяжелоатлет Юрий Яшанькин и кроссфитерша Анастасия Сайдашева сделают комплекс упражнений: протяжка одной рукой, рывок штанги одной рукой, рывок толчковым хватом приседания со штангой с узкой постановкой ног.
Иногда тренер дает Юре такие упражнения, чтобы он отвлекся от рутины Насте, которая занимается кроссфитом к таким упражнениям не привыкать. Однако посмотрим, будет ли ей легко.
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
instagram.com/crossfitruandree...
Тяжелоатлет Юрий Яшанькин и кроссфитерша Анастасия Сайдашева сделают комплекс упражнений: протяжка одной рукой, рывок штанги одной рукой, рывок толчковым хватом приседания со штангой с узкой постановкой ног.
Иногда тренер дает Юре такие упражнения, чтобы он отвлекся от рутины Насте, которая занимается кроссфитом к таким упражнениям не привыкать. Однако посмотрим, будет ли ей легко.
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
instagram.com/crossfitruandree...
Свежие видео
3 дня – 2 1600:27
4 дня – 7 2370:20
6 дней – 7 7954:31
9 дней – 5 5184:11
11 дней – 3 9542:42:11
12 дней – 30 31010:24Случайные видео
159 дней – 189 4239:55
256 дней – 9 0360:14
01.10.23 – 14 4784:42
01.08.21 – 15 4531:00
29.11.18 – 2193:22
3 часа – 5 02311:40
12 часов – 1 2433:04
2 дня – 30 30616:25
2 дня – 72 5151:47
3 дня – 1313:57
