Рывок одной рукой, рывок узким хватом. Тяжелая атлетика с Яшанькиными
36 269
9.4
Дмитрий Яшанькин142 тыс
Следующее
19.11.20 – 87 98340:47Популярные
19 дней – 12 0500:57
162 дня – 2 5481:17:55Опубликовано 12 ноября 2020, 16:00
Тренировка по тяжелой атлетике. Снова в нашем выпуске Анастасия Сайдашева, девушка, которая занимается кроссфитом 11 лет. Сегодня Настя будет пробовать тренировку, прописанную тренером Юрия Яшанькина, Владиславом Ригертом, штангистом и сыном прославленного штангиста - Давида Ригерта
Тяжелоатлет Юрий Яшанькин и кроссфитерша Анастасия Сайдашева сделают комплекс упражнений: протяжка одной рукой, рывок штанги одной рукой, рывок толчковым хватом приседания со штангой с узкой постановкой ног.
Иногда тренер дает Юре такие упражнения, чтобы он отвлекся от рутины Насте, которая занимается кроссфитом к таким упражнениям не привыкать. Однако посмотрим, будет ли ей легко.
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
instagram.com/crossfitruandree...
Тяжелоатлет Юрий Яшанькин и кроссфитерша Анастасия Сайдашева сделают комплекс упражнений: протяжка одной рукой, рывок штанги одной рукой, рывок толчковым хватом приседания со штангой с узкой постановкой ног.
Иногда тренер дает Юре такие упражнения, чтобы он отвлекся от рутины Насте, которая занимается кроссфитом к таким упражнениям не привыкать. Однако посмотрим, будет ли ей легко.
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
instagram.com/crossfitruandree...
Свежие видео
1 день – 1 8640:55
2 дня – 39 0240:37
6 дней – 2 8320:55
7 дней – 5 9261:09:43
8 дней – 196 62614:39Случайные видео
19 дней – 143 25621:06
35 дней – 9 1520:39
39 дней – 9 7120:21
91 день – 4 3962:06:26
110 дней – 428 00715:40
14.05.22 – 310 8908:01
3 дня – 45 2160:54
4 дня – 1 2061:44
5 дней – 5714:12
9 дней – 5 4937:02
13 дней – 37 99615:42
13 дней – 25814:10
15 дней – 58 8190:39
1 день – 1 25338:32