Топ 3 источника белка. Готовим белковый ужин [Лаборатория Workout]

86 839

11.2

Воркаут. Будь в Форме1.8 млн

Следующее

17.08.15 – 73 5543:15

Упражнения для стройных бедер [Workout | Будь в форме]

Популярные

04.12.14 – 687 1122:07

5 лучших упражнения для Ног и Ягодиц

15.01.15 – 104 1481:49

Силовые упражнения в планке [Workout | Будь в форме]

Опубликовано 16 августа 2015, 7:56

Питание и тренировки не разделимы . А если Вы ступили на спортивную дорожку, то наверняка слышали о роли белка в фитнес питании.
Белок используется организмом для того, чтобы создать, восстановить, а затем и сохранить мышечные ткани, т.е. мышцы.
Наш организм не может использовать белок в чистом его виде, поскольку одновременно должны поставляться и все необходимые нам аминокислоты. Наш организм способен самостоятельно выработать лишь некоторые из этих аминокислот. Другие приходиться получать вместе с пищей.

Питайтесь правильно и будьте в форме!

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...

Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...

————————————————————————————————————

Workout by TOPSTRETCHING

Свежие видео