Йога дома для продвинутых 60 минут | Йога Chilelavida

Опубликовано 27 июня 2017, 14:49

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
Привет йогалюбители! Мой коврик отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке коврика или аксессуаров на ART yogamatic, для этого при оформлении заказа не забудьте добавить код CHILE в строку для кода.
Мой коврик класса Премиум, а так же на сайте есть хлопковые маты.
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn
Обзор на коврик goo.gl/iXCh81

Сегодня в практике: балансы на одной ноге, боковые планки (вашиштасана), проработка падмасаны, сарваргасана.

Сегодняшняя практика это развернутая версия этой 20-ти минутной goo.gl/LFuV6T

Больше йоги тут:
Все видео для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0

INSTAGRAM @elena_chilelavida goo.gl/EWY00g

😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com

Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram испанский instagram.com/elenamalova_com @elenamalova_com
Мой кулинарный канал goo.gl/V0uUVN (только испанский)
Livelib livelib.ru/reader/DermerDefend...
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0

Йога дома средний уровень 60 минут | Йога Chilelavida

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Музыка:
Dream Culture de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/b...
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com

Композиция "Lightning on a Blue Sky" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/b...
Исполнитель: twinmusicom.org

Moon by LEMMiNO soundcloud.com/lemmino
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
creativecommons.org/licenses/b...

rare - Pure ft. Zeina [Majestic Color]
youtube.com/watch?v=ruHk8z_PoW...