Аштавакрасана - как освоить | Tutorial astavakrasana Йога chilelavida

Опубликовано 18 декабря 2016, 0:35

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
Привет йогалюбители! Сегодня рассмотрим асану аштавакрасана, т.к. были вопросы по этому балансу. Надеюсь, советы вам пригодятся, а еще вот тут уроки которые вам помогут укрепить руки, пресс и раскрыть тазобедренные:
Занятие на ПРЕСС goo.gl/Wx3Mwf
Занятие на раскрытие ТАЗОБЕДРЕННЫХ goo.gl/89c0RP
Занятие на укрепление РУК goo.gl/qCE9P4
Освоение БАКАСАНА goo.gl/zaabja
Все видео для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0

У меня появился инстаграм на русском! Подписывайтесь
@elena_chilelavida goo.gl/EWY00g

😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com

Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram instagram.com/elenamalova_com @elenamalova_com
Мой кулинарный канал goo.gl/V0uUVN
Livelib livelib.ru/reader/DermerDefend...
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0

Аштавакрасана - как освоить | Tutorial astavakrasana Йога chilelavida

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.