Виньяса йога для ягодиц и бедер | Укрепление ног | Йога chilelavida

Опубликовано 13 февраля 2016, 12:54

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn

Сегодня у меня для вас часовое видео винтьяса йоги для на проработку ягодиц и бедер, сильная интенсивная виньяса которая вас заставит попотеть и прочувствовать мышцы ног. Комплекс рассчитан на все уровни, сложность достигается не продвинутыми асанами, а временем удержания простых поз.
Не забудь посмотреть другие уроки тут: goo.gl/FMr6h0
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ goo.gl/vso0ck
Виньяса для начинающих ПРЕСС goo.gl/p6CEyi
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ goo.gl/gKnbkE
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ goo.gl/eCn6kD
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 goo.gl/g7hoAv
Виньяса йога - уровень 2. Все тело goo.gl/enOcfi
Виньяса силовой комплекс уровень 3 goo.gl/1K3LGi

😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram instagram.com/elenamalova_com @elenamalova_com
Livelib livelib.ru/reader/DermerDefend...
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0

Chanter - Vadodara de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/b...
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com

Impact Prelude de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/b...
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com

Wheel Of Karma de Audionautix esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/b...
Artista: audionautix.com

What True Self, Feels Bogus, Let's Watch Jason X de Chris Zabriskie esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/b...
Fuente: chriszabriskie.com/reappear
Artista: chriszabriskie.com

Long Road Ahead B de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/b...
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com йога для ягодиц