Тренер приехал! Тренировка с Владиславом Ригертом.
41 513
7.2
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
10.12.20 – 24 62429:59Популярные
236 дней – 7 3871:00
26.04.20 – 9 91022:04Опубликовано 3 декабря 2020, 16:01
Долгожданная толчковая тренировка под руководством тренера Юры Владислава Ригерта - сына легендарного штангиста Давида Адамовича Ригерта, звезды тяжелой атлетики СССР. В этой тренировке Юра укрепит мышцы кора, а также выполнит такие упражнения из тяжелой атлетики как жим с уходом в ножницы, вставания до мертвой точки и в конце сделает прыжки в высоту. В перерывах между подходами мы поговорим с Владиславом о его отце, съемках для Спортмастера, о тяжелой атлетике и некоторых нюансах в технике толчка.
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
Свежие видео
14 часов – 86 26733:27
1 день – 62 6330:31
1 день – 18 9507:57
2 дня – 66 0853:02
2 дня – 12 07025:05
Случайные видео
2 дня – 3 7390:16
37 дней – 174 54927:07
273 дня – 1 6430:52
19.04.23 – 8343:00
16.07.20 – 59 66810:41
04.01.18 – 2 9052:56
12 часов – 7 3323:36
4 часа – 8003:52
2 часа – 3010:55
1 день – 115 7261:16:44
2 дня – 42 23514:32
3 дня – 3 7232:19:20
4 дня – 14 3751:10
13 часов – 2 7852:55:25