Тренер приехал! Тренировка с Владиславом Ригертом.
41 545
7.2
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
10.12.20 – 24 64429:59Популярные
10.12.23 – 3 1891:00
24.03.23 – 17 76623:57Опубликовано 3 декабря 2020, 16:01
Долгожданная толчковая тренировка под руководством тренера Юры Владислава Ригерта - сына легендарного штангиста Давида Адамовича Ригерта, звезды тяжелой атлетики СССР. В этой тренировке Юра укрепит мышцы кора, а также выполнит такие упражнения из тяжелой атлетики как жим с уходом в ножницы, вставания до мертвой точки и в конце сделает прыжки в высоту. В перерывах между подходами мы поговорим с Владиславом о его отце, съемках для Спортмастера, о тяжелой атлетике и некоторых нюансах в технике толчка.
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
Свежие видео
1 день – 7 1618:03
2 дня – 15 58842:58
4 дня – 3 5602:27:20
4 дня – 1 6932:19:50
Случайные видео
33 дня – 3 5471:12:52
120 дней – 3 6813:57
10.09.22 – 5 6882:49:32
15.07.22 – 4 9662:52
22.04.13 – 177 20831:36
15 дней – 53 0030:42
10 часов – 27 88618:57
1 день – 4420:08
1 день – 82323:58
2 дня – 34 5420:28
3 дня – 37 6170:08
4 дня – 2 5081:09:51
7 часов – 25 94510:31