После перелёта за 10 минут – Йога для начинающих.
1 192
9
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
07.08.21 – 4 52716:42Популярные
25.02.22 – 32 10715:53
21.09.23 – 37 85630:28Опубликовано 6 августа 2021, 7:52
Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_yogacl...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-YogaClu...
Vkontakte UYC:
vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: youtube.com/playlist?list=PL7b...
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: instagram.com/unagrande_yogacl...
Facebook UYC: facebook.com/Unagrande-YogaClu...
Vkontakte UYC:
vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: youtube.com/playlist?list=PL7b...
Свежие видео
2 дня – 2 3450:54
2 дня – 4 63632:25
3 дня – 2 4822:33:24
4 дня – 66 17424:10
4 дня – 9290:22Случайные видео
65 дней – 6 0579:09
238 дней – 918 49219:46
321 день – 16 06713:42
08.01.23 – 6 4792:30:06
12.03.22 – 2 3672:44
04.09.21 – 6 1902:07
12 часов – 7 1621:00:58
2 дня – 35 4250:35
3 дня – 4 4772:39:59
5 дней – 1 3383:00
5 дней – 4 1232:58:26
9 дней – 36 6642:03:50
2 часа – 5 02311:40