После перелёта за 15 минут – Йога для начинающих.
4 210
12.6
Унагранде Йога457 тыс
Следующее
13.08.21 – 3 59811:43Популярные
14.04.21 – 3 42416:46
08.07.21 – 7 17416:04Опубликовано 7 августа 2021, 11:41
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
Свежие видео
3 дня – 256 48110:39
6 дней – 1 0521:18:05
6 дней – 158 4181:50:52
7 дней – 28 70811:49
7 дней – 76 39712:50
Случайные видео
12 дней – 10 11119:24
272 дня – 131 49810:56
28.02.23 – 1 7680:29
20.03.22 – 4350:45
06.12.21 – 221 81631:28
02.07.19 – 2 34915:32
7 дней – 1 1562:30
7 дней – 25 6102:29
7 дней – 97 5700:16
10 дней – 86 47111:16
10 дней – 11 7940:58
12 дней – 61 4820:44
12 дней – 188 73334:47