После перелёта за 15 минут – Йога для начинающих.
4 527
13.1
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
13.08.21 – 3 60211:43Популярные
11.01.21 – 84 92414:54
16.03.21 – 131 04617:03Опубликовано 7 августа 2021, 11:41
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
Свежие видео
1 день – 1 2370:49
1 день – 13 8270:12
3 дня – 35 5851:24:28
Случайные видео
30 дней – 42 8520:23
132 дня – 11 8871:26
343 дня – 30 9788:21
20.11.23 – 10 7290:13
26.08.23 – 1 4163:41
07.10.09 – 3284:12
22 часа – 19 53120:54
4 дня – 42 18713:12
4 дня – 15 55613:27
5 дней – 5 9000:20
7 дней – 1 97331:26
8 дней – 264 05616:34
17 часов – 1 5202:43:15