После перелёта за 15 минут – Йога для начинающих.
4 575
12.9
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
13.08.21 – 3 60511:43Популярные
06.03.21 – 23 97016:35
29.01.21 – 56 19428:11Опубликовано 7 августа 2021, 11:41
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
Свежие видео
2 дня – 6742:26:56
3 дня – 1 0570:20
5 дней – 5010:53
6 дней – 5 7332:35:12
Случайные видео
122 дня – 34 7748:48
257 дней – 110 2810:45
13.08.23 – 17 5430:51
28.03.23 – 20 0643:01:23
17.02.12 – 435 76717:13
2 дня – 8 36411:57
3 дня – 12 11410:43
4 дня – 1 6320:17
6 дней – 3 6650:17
6 дней – 3636:00
8 дней – 5 6100:58
2 дня – 3 41324:01