После перелёта за 15 минут – Йога для начинающих.
4 499
13
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
13.08.21 – 3 60111:43Популярные
25.02.22 – 6 92515:33
14.08.23 – 19 34915:54Опубликовано 7 августа 2021, 11:41
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
Свежие видео
3 дня – 5385:43
6 дней – 1241:16
7 дней – 5 7042:24:55
9 дней – 5 8782:43:10
11 дней – 1 1901:04
11 дней – 4 5422:44:25Случайные видео
102 дня – 32 1630:45
181 день – 384 59711:46
28.04.22 – 2 7624:07
31.12.20 – 1 3072:13
6 часов – 3 3728:02
19 часов – 1 8218:25
1 день – 1130:57
7 дней – 7 4390:53
8 дней – 63 2766:30
8 дней – 1 9292:31:36
9 дней – 4848:34