Разведение в тренажёре сидя. Как правильно?
13 738
6.5
Папа Смит251 тыс
Следующее
31.08.21 – 16 6193:32Популярные
26.05.23 – 8 64238:53
27.06.22 – 22 3066:40Опубликовано 18 августа 2021, 8:19
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и топовая фитнес бикини среди мастеров Евгения Рупосова, разобрали правильную технику выполнения упражнения в тренажёре сидя. Как правильно принимать позицию и для чего. Сколько повторов делать и почему.
Свежие видео
6 часов – 4 1956:14
1 день – 114 9053:45
3 дня – 3 0272:29:51
6 дней – 67 85133:21
Случайные видео
15 дней – 2 2872:36:15
236 дней – 255 9740:27
25.06.23 – 115 1530:07
11.04.22 – 136 33019:41
24.03.22 – 9 62619:33
13.11.20 – 1 0822:07
9 часов – 2 26934:39
1 день – 151 0423:40:06
3 дня – 75128:33
6 дней – 9134:17
6 дней – 2 7533:04:07
6 дней – 18 3065:36
7 дней – 4 98518:09