Разведение в тренажёре сидя. Как правильно?
13 812
6.6
Папа Смит251 тыс
Следующее
31.08.21 – 16 6523:32Популярные
21.10.23 – 16 3689:45
28.08.23 – 7 24739:11Опубликовано 18 августа 2021, 8:19
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и топовая фитнес бикини среди мастеров Евгения Рупосова, разобрали правильную технику выполнения упражнения в тренажёре сидя. Как правильно принимать позицию и для чего. Сколько повторов делать и почему.
Свежие видео
1 день – 1361:29
2 дня – 2 2362:43:53
2 дня – 9 1990:11
2 дня – 10 6318:21
3 дня – 5 1940:18Случайные видео
28 дней – 8 4020:55
69 дней – 18 2732:57
31.07.23 – 1 0922:19
16.12.20 – 31 1866:58
01.08.20 – 27 4191:01
17.11.17 – 1 0504:06
1 час – 20 73131:37
6 мин – 10:26
2 дня – 33 04410:42
2 дня – 1016:13
3 дня – 3 6952:36:11
3 дня – 3 0080:14
3 дня – 38 9752:03:30