Разведение в тренажёре сидя. Как правильно?
13 931
6.6
Папа Смит251 тыс
Следующее
31.08.21 – 16 6893:32Популярные
17.10.23 – 6 2996:10
20.10.21 – 13 3862:31Опубликовано 18 августа 2021, 8:19
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и топовая фитнес бикини среди мастеров Евгения Рупосова, разобрали правильную технику выполнения упражнения в тренажёре сидя. Как правильно принимать позицию и для чего. Сколько повторов делать и почему.
Свежие видео
2 дня – 6 5240:38
3 дня – 3 9821:00
4 дня – 2874:54
4 дня – 1255:35
5 дней – 48 63112:38Случайные видео
20 дней – 20 7620:24
194 дня – 4 0251:54:15
23.09.23 – 8 7101:39:55
27.06.23 – 445 18510:06
13.12.08 – 8 3954:57
1 день – 2 0741:09:51
1 день – 743:04
1 день – 7560:56
1 день – 51 9290:27
2 дня – 6 2500:36
2 дня – 1 0372:16:56
3 дня – 663:00