Жим штанги лежа на максимум.
564 106
36.9
YouGifTed1.69 млн
Следующее
12.09.12 – 530 7855:25Популярные
30.10.23 – 6 0790:23
24.07.21 – 27 29314:02Опубликовано 10 сентября 2012, 11:06
Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Сегодня Станислав делает проходку на максимум вместе с молодым 20-летним атлетом Дмитрием Воротынцевым.
Жим на горизонтальной скамье - одно из основных упражнений, которое демонстрирует силу спортсмена.
Стас делает мощные тренировки на максимум раз в полтора - два месяца, чтобы понять качество своей мускулатуры. "Если я набрал массу, а силовые показатели остались на месте, значит, я набрал не то, что нужно и не в том месте", говорит Станислав, "Если же я скинул вес, а силовые остались на том же уровне, значит, мышцы остались, а ушел жир".
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Сегодня Станислав делает проходку на максимум вместе с молодым 20-летним атлетом Дмитрием Воротынцевым.
Жим на горизонтальной скамье - одно из основных упражнений, которое демонстрирует силу спортсмена.
Стас делает мощные тренировки на максимум раз в полтора - два месяца, чтобы понять качество своей мускулатуры. "Если я набрал массу, а силовые показатели остались на месте, значит, я набрал не то, что нужно и не в том месте", говорит Станислав, "Если же я скинул вес, а силовые остались на том же уровне, значит, мышцы остались, а ушел жир".
Свежие видео
10 дней – 9456:09
11 дней – 4 0252:07
11 дней – 27 6928:28
12 дней – 6 0640:59
15 дней – 166 88710:49
16 дней – 48 54110:32Случайные видео
84 дня – 4 9442:35:00
118 дней – 8 3390:19
338 дней – 81 83312:14
22.05.23 – 13 1501:00
24.06.21 – 5390:50
08.09.15 – 6 0430:34
17 часов – 2 3760:21
1 день – 125 09416:48
3 дня – 96 8571:25:12
3 дня – 116 90323:03
4 дня – 3 1173:01:31
7 дней – 57 71017:59
4 дня – 137 77712:23