Завтрак для спортсмена - самый главный прием пищи.
307 623
32.6
YouGifTed1.69 млн
Следующее
17.08.12 – 26 9542:00Популярные
12.10.23 – 4 5269:49
29.04.19 – 252 11421:38Опубликовано 15 августа 2012, 9:59
Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома! Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube
Завтрак самый главный прием пищи. В фитнесе и бодибилдинге 60% успеха при построении красивого телосложения зависят от правильного питания. Вы можете не завтракать только при одном условии - при избавлении от лишнего веса. В этом случае до утреннего приема пищи вы занимаетесь кардио. В этом случае у Вас завтрак получается отложенным и Вы можете съесть рис, гречу с курицей или с рыбой, запить можно протеиновым коктейлем. Если с утра кардио нет, то на завтрак Станислав есть есть тот же набор продуктов, но с меньшим содержанием углеводов.
Проспав 6-8 часов мы тратим все калории, которые получили за ужим. Поэтому, силовые тренировки натощак - совершенно не правильный путь.
Постройте правильное питание + правильные тренировки и все получится. Тело отзовется и результат в виде красивого телосложения не заставит долго ждать.
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома! Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube
Завтрак самый главный прием пищи. В фитнесе и бодибилдинге 60% успеха при построении красивого телосложения зависят от правильного питания. Вы можете не завтракать только при одном условии - при избавлении от лишнего веса. В этом случае до утреннего приема пищи вы занимаетесь кардио. В этом случае у Вас завтрак получается отложенным и Вы можете съесть рис, гречу с курицей или с рыбой, запить можно протеиновым коктейлем. Если с утра кардио нет, то на завтрак Станислав есть есть тот же набор продуктов, но с меньшим содержанием углеводов.
Проспав 6-8 часов мы тратим все калории, которые получили за ужим. Поэтому, силовые тренировки натощак - совершенно не правильный путь.
Постройте правильное питание + правильные тренировки и все получится. Тело отзовется и результат в виде красивого телосложения не заставит долго ждать.
Свежие видео
16 часов – 4 7262:56:55
16 часов – 39 30312:08
1 день – 1294:18
3 дня – 81 3210:27
7 дней – 12 78410:44
218 дней – 54 7790:11Случайные видео
21.07.23 – 60 10410:27
01.05.22 – 23 1952:32
10.10.20 – 30 4507:14
25.06.09 – 6715:52
10 дней – 2385:52
6 часов – 5 7472:49:16
3 дня – 5 04543:03
4 дня – 104 51624:09
4 дня – 42 18713:12
5 дней – 50 38912:13
6 дней – 2 4292:38:43
7 дней – 4424:51
1 час – 2370:32
12 часов – 19 87710:50