Сергей Карандашов. Тренировка груди.
878 554
11.7
YouGifTed1.69 млн
Следующее
15.06.12 – 534 90110:06Популярные
102 дня – 2 0170:43
182 дня – 1 4850:57Опубликовано 8 июня 2012, 13:18
Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Сергей Карандашов. Тренировка груди. Сергей показывает три упражнения в той последовательности, которая поможет сформировать красивую форму грудных мышц. Сначала - жим на наклонной скамье на верх грудных мышц, потом разведение гантелей, также на верх груди, в заключение - жим на скамье с отрицательным наклоном.
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Сергей Карандашов. Тренировка груди. Сергей показывает три упражнения в той последовательности, которая поможет сформировать красивую форму грудных мышц. Сначала - жим на наклонной скамье на верх грудных мышц, потом разведение гантелей, также на верх груди, в заключение - жим на скамье с отрицательным наклоном.
Свежие видео
5 дней – 20 37310:24
8 дней – 514 9090:20
10 дней – 3 1902:41:56Случайные видео
40 дней – 2697:00
18.10.23 – 18340:58
19.04.22 – 31 8391:13:29
29.08.21 – 28 4891:29
25.08.21 – 1 5463:05
14.11.11 – 205 9831:34
21 час – 37 72610:50
1 день – 2 0812:41:56
1 день – 8690:25
3 дня – 260 87413:26
4 дня – 6 52115:52
5 дней – 15 55613:27
1 день – 13 42110:15