Сергей Карандашов. Тренировка груди.
878 073
11.6
YouGifTed1.7 млн
Следующее
15.06.12 – 533 60110:06Популярные
279 дней – 3 9140:37
24.07.21 – 27 29214:02Опубликовано 8 июня 2012, 13:18
Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Сергей Карандашов. Тренировка груди. Сергей показывает три упражнения в той последовательности, которая поможет сформировать красивую форму грудных мышц. Сначала - жим на наклонной скамье на верх грудных мышц, потом разведение гантелей, также на верх груди, в заключение - жим на скамье с отрицательным наклоном.
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Сергей Карандашов. Тренировка груди. Сергей показывает три упражнения в той последовательности, которая поможет сформировать красивую форму грудных мышц. Сначала - жим на наклонной скамье на верх грудных мышц, потом разведение гантелей, также на верх груди, в заключение - жим на скамье с отрицательным наклоном.
Свежие видео
5 часов – 71714:51
11 часов – 8821:43
1 день – 11 9190:48
1 день – 4618:25
2 дня – 221 06314:09
2 дня – 137 2881:08Случайные видео
102 дня – 13 1251:03:30
212 дней – 8 1450:17
10.12.22 – 21 4740:16
19.05.22 – 1 4232:40
11.05.21 – 93 6599:13
28.01.12 – 8 2461:22
2 дня – 49 1964:55
2 дня – 24 96810:16
6 дней – 7 3160:31
6 дней – 23829:37
6 дней – 47 35611:02
7 дней – 11 1650:35
4 часа – 50714:56