Сергей Карандашов. Тренировка груди.
878 602
11.7
YouGifTed1.69 млн
Следующее
15.06.12 – 535 09410:06Популярные
11.10.23 – 9 4160:37
09.06.18 – 377 6769:29Опубликовано 8 июня 2012, 13:18
Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Сергей Карандашов. Тренировка груди. Сергей показывает три упражнения в той последовательности, которая поможет сформировать красивую форму грудных мышц. Сначала - жим на наклонной скамье на верх грудных мышц, потом разведение гантелей, также на верх груди, в заключение - жим на скамье с отрицательным наклоном.
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Сергей Карандашов. Тренировка груди. Сергей показывает три упражнения в той последовательности, которая поможет сформировать красивую форму грудных мышц. Сначала - жим на наклонной скамье на верх грудных мышц, потом разведение гантелей, также на верх груди, в заключение - жим на скамье с отрицательным наклоном.
Свежие видео
4 дня – 8670:48
6 дней – 736 03439:11
6 дней – 11 5570:20
6 дней – 2 2360:12
Случайные видео
154 дня – 232 34513:44
185 дней – 28 5362:29
280 дней – 14 42543:56
12.06.22 – 69 94313:14
07.06.21 – 166 2356:54
25.02.20 – 1 7213:33
12 часов – 24 47020:26
13 часов – 1 2241:10
1 день – 1 7280:12
1 день – 21 67913:48
3 дня – 4 5963:38
10 часов – 9 23111:23