Многие профики качают квадры так! Папа Смит делиться скрытой информацией.
9 601
5.7
Папа Смит250 тыс
Следующее
25.11.21 – 9 1194:33Популярные
12.04.22 – 14 3734:36
06.11.21 – 2 71010:47Опубликовано 23 ноября 2021, 14:42
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книг по фитнесу, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, рассказывает о прокачке квадрицепса которую знают единицы. Целевые мышцы бедра или развитие отстающих частей квадрицепса.
Свежие видео
16 часов – 1410:47
2 дня – 40 78410:19
3 дня – 2 1251:44
4 дня – 9 7000:57
5 дней – 95 4500:34
6 дней – 1 8762:01Случайные видео
18 дней – 281 47250:18
232 дня – 3 45510:28
16.05.22 – 18 6384:27
17.10.21 – 9571:54
17.05.18 – 4 140 32238:40
2 часа – 1936:21
1 день – 1 1811:41:00
1 день – 23 69810:16
2 дня – 4 9441:40:05
3 дня – 55 1519:45
4 дня – 19 8838:56