Многие профики качают квадры так! Папа Смит делиться скрытой информацией.
9 713
5.8
Папа Смит251 тыс
Следующее
25.11.21 – 9 2064:33Популярные
342 дня – 2 3303:46
17.05.23 – 8 8397:29Опубликовано 23 ноября 2021, 14:42
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книг по фитнесу, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, рассказывает о прокачке квадрицепса которую знают единицы. Целевые мышцы бедра или развитие отстающих частей квадрицепса.
Свежие видео
1 день – 3 5212:52:38
2 дня – 205 17310:52
3 дня – 35 5851:24:28
4 дня – 3 2962:40:52Случайные видео
165 дней – 7054:27
197 дней – 176 73820:12
07.11.22 – 2456:08
23.05.22 – 170 8423:40
06.06.21 – 184 88018:48
05.02.16 – 6014:29
20 часов – 11 27912:02
19 часов – 4 7602:56:55
19 часов – 1002:52
2 дня – 4 5800:22
3 дня – 1 9980:19
