Бомбим ягодицы – 1 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит
40 979
8
Папа Смит251 тыс
Следующее
29.01.22 – 12 17411:13Популярные
09.11.23 – 1 8839:08
Опубликовано 27 января 2022, 12:11
Первая фитнес бикини России Вера Александрова и Папа Смит показывают ТОП 3 упражнения на ягодичные мышцы для девушек.
При этой последовательности и правильной технике с правильно подобранными весами, обеспечит вам скорейший результат при выполнении этой связки из трёх упражнений.
Инстаграм Веры: instagram.com/veraalexandrovai...
Мой инстаграм: instagram.com/papasmith2
Хочешь тренироваться по моей программе? Переходи на сайт: me.papasmith.ru/team
Папа Смит – Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", владелец сети фитнес клубов Papa Smith Fitness.
При этой последовательности и правильной технике с правильно подобранными весами, обеспечит вам скорейший результат при выполнении этой связки из трёх упражнений.
Инстаграм Веры: instagram.com/veraalexandrovai...
Мой инстаграм: instagram.com/papasmith2
Хочешь тренироваться по моей программе? Переходи на сайт: me.papasmith.ru/team
Папа Смит – Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", владелец сети фитнес клубов Papa Smith Fitness.
Свежие видео
2 дня – 164 24815:57
2 дня – 00:00
2 дня – 2101:51
2 дня – 5 8382:11:26
3 дня – 6604:04
Случайные видео
106 дней – 23 8031:00
212 дней – 132 97223:54
283 дня – 3 0811:52:16
19.10.22 – 38 5965:57
25.09.22 – 4 9322:07:20
07.05.21 – 692 60325:46
14 часов – 55 57215:24
6 часов – 6 86011:26
18 часов – 5 13611:21
6 часов – 4 0072:59:24
1 день – 1 54246:55
1 день – 19 72810:24
2 дня – 2 4360:36
4 часа – 4220:47