7. Проработка мышц ног, спины и плеча
4 562
66.1
Спортмастер46.1 тыс
Следующее
02.02.22 – 3 27023:39Популярные
45 дней – 14 9670:20
324 дня – 29534:01Опубликовано 2 февраля 2022, 17:27
Седьмая тренировка из цикла "Познай себя".
Занятие направлено на укрепление мышц кора, проработку более мелких мышц и развитие эластичности. После тренировки у вас будут более эластичные мышцы кора и рельефный рисунок мышц тела.
Тренер: Мария Зотова, Мастер Спорта Международного Класса по карате, многократная чемпионка России, бронзовый призёр Чемпионата Европы.
Занятие направлено на укрепление мышц кора, проработку более мелких мышц и развитие эластичности. После тренировки у вас будут более эластичные мышцы кора и рельефный рисунок мышц тела.
Тренер: Мария Зотова, Мастер Спорта Международного Класса по карате, многократная чемпионка России, бронзовый призёр Чемпионата Европы.
Свежие видео
1 день – 4 9372:53:31
3 дня – 1 0163:10
4 дня – 46 4077:08
5 дней – 4 15625:25
7 дней – 1 9742:15:36Случайные видео
228 дней – 162 8441:00:56
10.12.22 – 4 2501:59:36
23.10.22 – 5 9292:33:43
28.06.22 – 49 7201:53:07
20.01.22 – 1 8633:25
01.08.21 – 11 2521:23:00
9 часов – 460 7964:32
2 часа – 9880:50
2 дня – 1 1310:24
3 дня – 24 65512:51
4 дня – 1 3562:21:55
5 дней – 156 8410:12
7 дней – 21 3372:51