7. Проработка мышц ног, спины и плеча
4 507
68.3
Спортмастер46 тыс
Следующее
02.02.22 – 3 26923:39Популярные
172 дня – 20257:47
190 дней – 8420:48Опубликовано 2 февраля 2022, 17:27
Седьмая тренировка из цикла "Познай себя".
Занятие направлено на укрепление мышц кора, проработку более мелких мышц и развитие эластичности. После тренировки у вас будут более эластичные мышцы кора и рельефный рисунок мышц тела.
Тренер: Мария Зотова, Мастер Спорта Международного Класса по карате, многократная чемпионка России, бронзовый призёр Чемпионата Европы.
Занятие направлено на укрепление мышц кора, проработку более мелких мышц и развитие эластичности. После тренировки у вас будут более эластичные мышцы кора и рельефный рисунок мышц тела.
Тренер: Мария Зотова, Мастер Спорта Международного Класса по карате, многократная чемпионка России, бронзовый призёр Чемпионата Европы.
Свежие видео
14 часов – 15 26512:12
2 дня – 85 16523:57
4 дня – 2 8722:50:49
4 дня – 41 89414:06
108 дней – 16 3870:12Случайные видео
180 дней – 149 07850:38
05.07.23 – 133 0319:06
14.01.23 – 14 70023:57
16.06.20 – 7 61023:53
03.10.11 – 2147:42
1 день – 45 06549:06
1 день – 29 2220:26
2 дня – 15 16910:47
3 дня – 69 46011:17
3 дня – 143 18210:58
3 дня – 60 44014:38
3 дня – 40 0700:50