7. Проработка мышц ног, спины и плеча
4 611
64
Спортмастер46.2 тыс
Следующее
02.02.22 – 3 27323:39Популярные
186 дней – 35354:31
Опубликовано 2 февраля 2022, 17:27
Седьмая тренировка из цикла "Познай себя".
Занятие направлено на укрепление мышц кора, проработку более мелких мышц и развитие эластичности. После тренировки у вас будут более эластичные мышцы кора и рельефный рисунок мышц тела.
Тренер: Мария Зотова, Мастер Спорта Международного Класса по карате, многократная чемпионка России, бронзовый призёр Чемпионата Европы.
Занятие направлено на укрепление мышц кора, проработку более мелких мышц и развитие эластичности. После тренировки у вас будут более эластичные мышцы кора и рельефный рисунок мышц тела.
Тренер: Мария Зотова, Мастер Спорта Международного Класса по карате, многократная чемпионка России, бронзовый призёр Чемпионата Европы.
Свежие видео
13 часов – 2 5812:37:40
18 часов – 1284:54
23 часа – 78 7840:29
1 день – 4111:01
1 день – 1591:43
34 дня – 3 5150:45Случайные видео
76 дней – 5 51913:59
316 дней – 2 7130:44
01.09.23 – 31 56538:21
14.02.22 – 4 2311:59:53
17.09.10 – 2 4528:35
18 дней – 1 8932:44:20
11 часов – 3 34533:31
15 часов – 5840:24
1 день – 9 05958:58
2 дня – 130 0593:46
3 дня – 6 9492:50:20
7 дней – 2 7712:49:49
