1. Проверка четырёх физических качеств с небольшой нагрузкой
3 270
23.7
Спортмастер46.1 тыс
Следующее
02.02.22 – 2 12024:30Популярные
328 дней – 7446:59
24.03.22 – 2220:16Опубликовано 2 февраля 2022, 17:49
Первая тренировка из цикла "Познай себя".
Проверка четырёх физических качеств: силовая выносливость, скорость, гибкость, ловкость. Занятие направлено на развитие мышц кора и укрепление сердечно-сосудистой системы.
Тренер Жанна Шабалкина, координатор и сертифицированный инструктор групповых программ.
Проверка четырёх физических качеств: силовая выносливость, скорость, гибкость, ловкость. Занятие направлено на развитие мышц кора и укрепление сердечно-сосудистой системы.
Тренер Жанна Шабалкина, координатор и сертифицированный инструктор групповых программ.
Свежие видео
1 день – 38 9990:50
3 дня – 2 8948:10
3 дня – 3 2519:50
5 дней – 3 6422:24:16
5 дней – 1 4703:58
Случайные видео
75 дней – 8 8183:45
332 дня – 40 3986:39
30.10.23 – 117 0504:53
29.03.22 – 756 4161:12
30.12.21 – 62212:04
19.06.21 – 1 1246:15
20 часов – 19 30311:18
1 день – 4850:22
2 дня – 10 2024:49
3 дня – 5570:19
3 дня – 9 5696:08
3 дня – 151 2263:40:06
