1. Проверка четырёх физических качеств с небольшой нагрузкой
3 273
23.7
Спортмастер46.2 тыс
Следующее
02.02.22 – 2 14324:30Популярные
07.12.23 – 2 7039:08
23.08.23 – 17444:47Опубликовано 2 февраля 2022, 17:49
Первая тренировка из цикла "Познай себя".
Проверка четырёх физических качеств: силовая выносливость, скорость, гибкость, ловкость. Занятие направлено на развитие мышц кора и укрепление сердечно-сосудистой системы.
Тренер Жанна Шабалкина, координатор и сертифицированный инструктор групповых программ.
Проверка четырёх физических качеств: силовая выносливость, скорость, гибкость, ловкость. Занятие направлено на развитие мышц кора и укрепление сердечно-сосудистой системы.
Тренер Жанна Шабалкина, координатор и сертифицированный инструктор групповых программ.
Свежие видео
3 дня – 6 3640:32
3 дня – 75 19511:52
4 дня – 1 08811:21
5 дней – 2 0802:25:59
9 дней – 2 42113:58Случайные видео
246 дней – 4 0762:02:20
320 дней – 2 9672:17:26
21.02.21 – 184 70916:53
28.03.20 – 23 4451:16
22.11.18 – 2 6262:12:55
13 часов – 10 16010:59
5 дней – 7 6041:41:40
8 дней – 185 34015:43
9 дней – 99 37614:47
9 дней – 2 3042:15:20
10 дней – 3 7382:45:12
11 дней – 7 5008:25