Тренировки на эллиптическом тренажере KETTLER Skylon 2F
1 472
21.3
Спортмастер45.3 тыс
Следующее
162 дня – 7347:32Популярные
123 дня – 12441:32
157 дней – 21818:01Опубликовано 7 декабря 2023, 10:06
Тренируйся на эллиптическом тренажере KETTLER Skylon 2F: clck.ru/36xeGt
Тренер World Class Дмитрий Виноградов подготовил для тебя пример занятия в рамках кругового формата. Чередуй функциональные упражнения и интервалы на эллипсе. Как только уловишь принцип, можешь заменять упражнения на любые другие и менять уровень нагрузки, регулируя интенсивность подходов.
Так комплексные тренировки станут разнообразнее, интереснее и эффективнее!
Тренер World Class Дмитрий Виноградов подготовил для тебя пример занятия в рамках кругового формата. Чередуй функциональные упражнения и интервалы на эллипсе. Как только уловишь принцип, можешь заменять упражнения на любые другие и менять уровень нагрузки, регулируя интенсивность подходов.
Так комплексные тренировки станут разнообразнее, интереснее и эффективнее!
Свежие видео
4 мин – 07:28
5 часов – 3 0440:16
1 день – 59 9910:25
2 дня – 17 9298:56
3 дня – 25 1653:46
Случайные видео
30 дней – 95 84122:36
48 дней – 1 8010:59
283 дня – 3 1194:58
22.01.22 – 34 2714:34
30.10.19 – 1 2102:37
23.11.10 – 2 3427:05
23 часа – 529 3596:47
12 часов – 141 46418:07
3 часа – 11 4558:45
2 дня – 6426:02
2 дня – 245 22413:35
2 дня – 14 5810:08