Бомбим ягодицы – 2 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит
39 305
8.3
Папа Смит251 тыс
Следующее
12.02.22 – 9 22810:40Популярные
26.08.22 – 8 02016:09
09.04.22 – 20 33816:30Опубликовано 6 февраля 2022, 7:13
Первая фитнес бикини России Вера Александрова и Папа Смит показывают ТОП 3 упражнения на ягодичные мышцы для девушек.
При этой последовательности и правильной технике с правильно подобранными весами, обеспечит вам скорейший результат при выполнении этой связки из трёх упражнений.
Инстаграм Веры: instagram.com/veraalexandrovai...
Мой инстаграм: instagram.com/papasmith2
Хочешь тренироваться по моей программе? Переходи на сайт: me.papasmith.ru/team
Папа Смит – Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", владелец сети фитнес клубов Papa Smith Fitness.
При этой последовательности и правильной технике с правильно подобранными весами, обеспечит вам скорейший результат при выполнении этой связки из трёх упражнений.
Инстаграм Веры: instagram.com/veraalexandrovai...
Мой инстаграм: instagram.com/papasmith2
Хочешь тренироваться по моей программе? Переходи на сайт: me.papasmith.ru/team
Папа Смит – Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", владелец сети фитнес клубов Papa Smith Fitness.
Свежие видео
3 дня – 2 1202:27:06
4 дня – 5 5422:47:48
4 дня – 632 11648:53
7 дней – 4 7703:55
7 дней – 15 0860:15Случайные видео
40 дней – 115 29023:54
225 дней – 1350:34
01.02.23 – 1 9631:00
18.10.22 – 2 9340:29
04.05.22 – 3 95425:06
01.05.16 – 11 6901:59
17 часов – 36 49937:46
2 часа – 2 96812:19
1 день – 18 1571:22
5 дней – 51 23511:35
5 дней – 1 1790:11
8 дней – 29 03512:12