100 Отжиманий Майка Тайсона. Челлендж За 5 Минут! (Сколько Раз Сможешь Сделать?!)

Опубликовано 22 мая 2022, 14:00

В этом видео я выполню Челлендж за 5 минут Отжимания Майка Тайсона. Эти отжимания отличная тренировка для всего тела, а также для своей силы воли. Здесь помимо верхнего плечевого пояса вы тренируете и нижнюю часть, ноги очень сильно чувствуются.

Правила отжиманий: упереть стопы в стену и при отжиманиях не допускать отрыва стоп от стены. Также следует подобрать расположение рук, которое будет наиболее удобным - если сильно близко поставить руки, то не получится выпрямить тело, если руки поставить слишком далеко в перед - будет маленькая амплитуда назад.

Моя цель: выполнить 100 отжиманий менее чем за 5 минут, при этом ни разу не отсановиться на отдых!
Пробуйте выполнить этот Челлендж!
Оценки: 100 отжиманий за 5 минут - отлично, 70 отжиманий за 5 минут -хорошо, 50 отжиманий за 5 минут - удовлетворительно, менее 50 отжиманий за 5 минут - пора заняться собой! Допускается делать с отдыхом.

✔Добавляйте видео к себе в избранное, делитесь с друзьями и тренируйтесь ВМЕСТЕ мо мной!!
Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на мой КАНАЛ, Вам несложно-а мне приятно 😁

● я в Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Яндекс Дзенzen.yandex.ru/wildmoose
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru
● Музыка: Epidemic Sounds, NCS Music

Также смотрите Видео:
▶️Измени ТЕЛО за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (100% Результат) youtube.com/watch?v=kR9ZoAhSaU...
▶️Упражнения для ПОЯСНИЦЫ и ОТ БОЛИ В СПИНЕ !
youtube.com/watch?v=G8AfRjEf3L...

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...


#ТренировкаДома #Отжимания #Челлендж #спорт #ДикийЛось
#pushups #MikeTyson #challenge #5minute