Правило Тарелки. Как Ничего Не Считать.

Опубликовано 27 января 2020, 16:00

Это самый простой и один из самых эффективных способов правильно питаться и рассчитывать БЖУ.
Чем проще метод, тем легче его соблюдать!
Эта техника используется по всему миру.
Многие профессиональные атлеты используют её для достижения поставленных целей в спорте.
Соблюдайте "ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ" и вы увидите результат в ближайшее время.
-----------------------------------------------------------------
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru
...............................................................................
Посмотри эти видео!

ПОЧЕМУ ТЫ ЛЕНИВЫЙ - youtube.com/watch?v=FFbwiSjQuz...

МЁД - youtube.com/watch?v=JvuJvKvv8G...

САХАР 2 - youtube.com/watch?v=mifhg3r4d1...

САХАР - youtube.com/watch?v=n0nQJT-sUY...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - youtube.com/watch?v=KYF7TvldA3...

КАК СЧИТАТЬ БЖУ. БЕЛКИ - youtube.com/watch?v=LA0wE-aOx1...

СКОЛЬКО ДЕЛАТЬ КАРДИО - youtube.com/watch?v=DUyeJTj6a-...

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ - youtube.com/watch?v=89CsLenDq4...

ГОЛОДАНИЕ 36 ЧАСОВ - youtube.com/watch?v=Mlq9Ei36Jr...

КАК ИЗМЕРИТЬ % ЖИРА - youtube.com/watch?v=-2AXVBB5GE...

СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЕСТЬ - youtube.com/watch?v=kr3YMDH8TD...

КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО - youtube.com/watch?v=5FynMq4jme...

ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ - youtube.com/watch?v=x7P1yCT2iL...

ГОЛОДАНИЕ - youtube.com/watch?v=IclXxKq9WX...

КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА - youtube.com/watch?v=Mlq9Ei36Jr...

КАК ФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКИ - youtube.com/watch?v=ezYLf_PFFq...

ВАКУУМ - youtube.com/watch?v=da8zqomOan...
………………………………………………………………………………………………………………..
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_

Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!

Спасибо за просмотр, следите за каналом!