Низкокалорийные Протеиновые Панкейки!
25 530
13.9
Иван Красавин1.54 млн
Следующее
29.10.17 – 5 9261:09Популярные
315 дней – 1 637 1089:54
322 дня – 586 4535:46Опубликовано 6 августа 2017, 12:15
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОТЕИНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ!
Ингредиенты:
3 скупа протеина или казеина
40 грамм перемолотых овсяных хлопьев или кокосовой муки
2 целое яйцо и 2 яичных белка
1 ч.л. разрыхлителя
300 мл. молока 0.5% жирности
Пищевая ценность на 100 гр.
Белки: 17,34 гр.
Жиры: 3,42 гр.
Углеводы: 9,69 гр.
Калорийность: 139,09 ккал
#готовиполезноикрасиво insagram: ivankrasavin
Друзья, подписывайтесь на мой инстаграм, где много интересных видео, в том числе рецептов!
instagram.com/p/BXc3Ak3DU2i
Ингредиенты:
3 скупа протеина или казеина
40 грамм перемолотых овсяных хлопьев или кокосовой муки
2 целое яйцо и 2 яичных белка
1 ч.л. разрыхлителя
300 мл. молока 0.5% жирности
Пищевая ценность на 100 гр.
Белки: 17,34 гр.
Жиры: 3,42 гр.
Углеводы: 9,69 гр.
Калорийность: 139,09 ккал
#готовиполезноикрасиво insagram: ivankrasavin
Друзья, подписывайтесь на мой инстаграм, где много интересных видео, в том числе рецептов!
instagram.com/p/BXc3Ak3DU2i
Свежие видео
5 дней – 99 26511:53
6 дней – 66 54413:03
6 дней – 94 0191:49
Случайные видео
356 дней – 8 54840:10
14.02.23 – 6 4860:06
24.09.21 – 4723:26
10.02.19 – 193 29510:49
11 дней – 3 3932:49:43
15 часов – 1 4343:04
1 день – 17 21412:02
2 дня – 2 3880:19
2 дня – 5276:49
3 дня – 4 63632:25
3 дня – 2 3660:19
8 дней – 1 6171:24
3 часа – 3 6542:36:58
2 дня – 3 5272:52:38