Тренировка дома: НОГИ-ПЛЕЧИ
19 428
12.1
Иван Красавин1.53 млн
Следующее
11.11.18 – 16 3090:39
Опубликовано 10 ноября 2018, 7:41
Тренировка дома ноги-плечи.
Отличное сочетание больших и мелких групп мышц.
Работа в суперсетах и сплитах позволяет:
- тратить меньше времени на тренировку
- повысить интенсивность
- увеличить расход калорий в единицу времени
- получить большую гормональную отдачу от тренировки
Минимальное количество оборудования дома и полноценная тренировка обеспечена!
...............................................................................
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
instagram.com/reformator_ivank...
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Отличное сочетание больших и мелких групп мышц.
Работа в суперсетах и сплитах позволяет:
- тратить меньше времени на тренировку
- повысить интенсивность
- увеличить расход калорий в единицу времени
- получить большую гормональную отдачу от тренировки
Минимальное количество оборудования дома и полноценная тренировка обеспечена!
...............................................................................
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
instagram.com/reformator_ivank...
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Свежие видео
2 дня – 4 0952:31:04
2 дня – 4 1132:37:13
5 дней – 8 75725:37
5 дней – 7 1147:18
5 дней – 68 71012:52Случайные видео
163 дня – 162 12021:36
334 дня – 6 2062:21:30
18.06.23 – 341 80317:21
16.05.23 – 50 8990:12
16.02.20 – 51 24931:59
22 часа – 57 96817:41
1 день – 8 4510:23
2 дня – 7 2330:34
2 дня – 1 09911:27
2 дня – 41 59811:45
4 дня – 2822:32
4 дня – 3 6292:46:28
4 часа – 25 66814:37
2 дня – 56 9810:59