Тренировка боксера - От и До
1 245 882
7.5
Тренер1.76 млн
Следующее
18.08.22 – 85 34525:53Популярные
208 дней – 140 6790:40
26.07.23 – 76 7554:51Опубликовано 14 августа 2022, 8:30
✅Поддержать канал
donationalerts.com/r/trenercha...
0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам
Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
donationalerts.com/r/trenercha...
0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам
Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Свежие видео
1 день – 1 4440:29
2 дня – 1 8002:15:11
7 дней – 6 5000:59
7 дней – 113 9850:59
8 дней – 4174:55
8 дней – 5 3930:11Случайные видео
18 дней – 195 0222:24:31
220 дней – 2 52117:10
290 дней – 31 19010:02
14.11.21 – 14 2089:00
14.12.20 – 24512:03
03.06.13 – 5 6095:06
20 часов – 16 66817:01
23 часа – 19 73920:54
21 час – 1 2500:13
1 день – 2 5452:28:10
2 дня – 3 3112:37:45
3 дня – 5 3620:32
5 дней – 6081:16
20 часов – 4 7602:56:55
1 день – 1 4882:44:04