Тренировка боксера - От и До
1 119 821
7.4
Тренер1.72 млн
Следующее
18.08.22 – 84 46225:53Популярные
118 дней – 183 8700:48
12.05.22 – 91 63912:19Опубликовано 14 августа 2022, 8:30
✅Поддержать канал
donationalerts.com/r/trenercha...
0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам
Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
donationalerts.com/r/trenercha...
0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам
Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Свежие видео
1 день – 1 3691:24:40
2 дня – 39 7070:31
3 дня – 9 91933:21
4 дня – 166 28110:43
4 дня – 55512:46Случайные видео
77 дней – 1 1704:44
345 дней – 1 0785:02
06.11.21 – 76 50315:51
26.01.21 – 2992:09
12.12.19 – 76 2376:03
11.10.11 – 2 6381:01
2 дня – 00:00
4 дня – 10 3578:00
5 дней – 36 9480:52
5 дней – 9 1530:29
7 дней – 51 7551:09:20
12 часов – 4200:14
1 день – 25 1860:39