Тренировка боксера - От и До
1 264 199
7.5
Тренер1.77 млн
Следующее
18.08.22 – 85 43925:53Популярные
10 дней – 39 6560:19
12 дней – 16 1812:21Опубликовано 14 августа 2022, 8:30
✅Поддержать канал
donationalerts.com/r/trenercha...
0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам
Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
donationalerts.com/r/trenercha...
0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам
Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Свежие видео
8 дней – 1 22756:09
10 дней – 5230:40
12 дней – 275 52112:39
12 дней – 51 35752:06
12 дней – 1 2540:22
12 дней – 117 53419:31Случайные видео
7 дней – 4 4538:20
12.12.23 – 2312:54
20.06.23 – 4 5750:18
31.05.22 – 3 50110:07
06.02.22 – 1 2770:59
22.02.21 – 9 5034:35
1 день – 339 0749:14
6 дней – 4310:47
6 дней – 14 9830:15
8 дней – 28 82950:26
8 дней – 5 2523:01:47
10 дней – 29 68012:43
10 дней – 3949:09
