Самые Опасные Упражнения!

Опубликовано 16 ноября 2022, 5:00

Никогда НЕ делай самые ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, которые ни только не дадут преимущества, но и которые легко заменить в своих тренировках.

00:33 - мёртвая тяга
01:21 - "доброе утро"
02:16 - травмы плеча
03:56 - французский жим лёжа с прямым грифом
04:58 - подъём корпуса
05:42 - травмы в обычной жизни
------------------------------------
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! - youtube.com/watch?v=CBq9KOhwGy...
-----------------------------------

ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика - youtube.com/watch?v=zJNkxuechz...

НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!! - youtube.com/watch?v=JJYZd6IabF...

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО! - youtube.com/watch?v=a7l1inow07...

ДЕЛАЙ эту гимнастику КАЖДОЕ УТРО! - youtube.com/watch?v=8ChFwIihcM...
-----------------------------
МОЙ КАНАЛ С УПРАЖНЕНИЯМИ - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...

-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/krasavin
-----------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
...............................................................................
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.

Спасибо за просмотр, следите за каналом!