Опасное упражнение на спину.
13 425
8.2
Папа Смит251 тыс
Следующее
20.12.22 – 4 7450:14Популярные
311 дней – 13 57236:32
17.10.23 – 6 2986:10Опубликовано 17 декабря 2022, 14:09
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, разбирает упражнение - Тяга одной рукой с гантелей на горизонтальной лавке. Плюсы и минусы от этого упражнения. Для тех у кого больная спина, смотреть обязательно!
Инстаграм папы Смита - papasmith2
Инстаграм папы Смита - papasmith2
Свежие видео
23 часа – 18 77312:04
5 дней – 2 0542:43:39
5 дней – 5 9000:20
45 дней – 169 0311:19:44Случайные видео
145 дней – 7423:33
302 дня – 78 64413:59
29.08.22 – 19 4881:21:56
10.03.11 – 1 1655:10
15 часов – 46327:46
9 часов – 4 9261:07:01
2 дня – 9040:59
2 дня – 5276:49
3 дня – 4 63632:25
4 дня – 1030:51
4 дня – 43 4277:03