Опасное упражнение на спину.
13 105
8
Папа Смит250 тыс
Следующее
20.12.22 – 4 7450:14Популярные
30.03.22 – 10 7474:39
05.02.22 – 5 6016:55Опубликовано 17 декабря 2022, 14:09
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, разбирает упражнение - Тяга одной рукой с гантелей на горизонтальной лавке. Плюсы и минусы от этого упражнения. Для тех у кого больная спина, смотреть обязательно!
Инстаграм папы Смита - papasmith2
Инстаграм папы Смита - papasmith2
Свежие видео
9 часов – 3 7551:31:26
4 дня – 114 1856:41
4 дня – 133 91423:54
Случайные видео
141 день – 12 1532:50:20
261 день – 4 23032:59
01.04.23 – 136 3568:16
02.04.22 – 31 7800:31
06.03.22 – 7972:36
27.01.09 – 1 3467:18
1 день – 3990:46
3 дня – 8 4280:59
4 дня – 56234:20
5 дней – 8 8760:39
5 дней – 2 8491:00:09
5 дней – 20 98613:16
7 дней – 51 7551:09:20