Опасное упражнение на спину.
13 477
8.2
Папа Смит251 тыс
Следующее
20.12.22 – 4 7450:14Популярные
03.06.23 – 5 7478:42
08.05.23 – 50 8999:53Опубликовано 17 декабря 2022, 14:09
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, разбирает упражнение - Тяга одной рукой с гантелей на горизонтальной лавке. Плюсы и минусы от этого упражнения. Для тех у кого больная спина, смотреть обязательно!
Инстаграм папы Смита - papasmith2
Инстаграм папы Смита - papasmith2
Свежие видео
2 дня – 1523:22
2 дня – 3 9524:58
2 дня – 3 4382:30:37
4 дня – 1 08811:21
5 дней – 29 7150:27
Случайные видео
76 дней – 5 6752:37:44
173 дня – 432 05512:23
21.10.23 – 3 25226:20
09.10.22 – 405 4770:13
31.10.21 – 573 8279:49
01.01.21 – 86 5181:18
1 день – 31 43312:57
3 дня – 8 3864:55
9 дней – 20013:47
10 дней – 14 9561:00
11 дней – 94 7240:59
11 дней – 1 1891:01:23
12 дней – 2 2530:46