Как правильно тренироваться по многоповторке.
11 022
9
Папа Смит250 тыс
Следующее
17.04.23 – 6 2736:58Популярные
274 дня – 3 1041:17
338 дней – 16 4986:45Опубликовано 11 апреля 2023, 7:24
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает работу в многоповтоном режиме, при сохранении идеальной техники и правильном подборе весов.
МНОГОПОВТОРКА ЭТО НЕ МАЛЕНЬКИЕ ВЕСА! Это идеальная техника и максимальный памп.
МНОГОПОВТОРКА ЭТО НЕ МАЛЕНЬКИЕ ВЕСА! Это идеальная техника и максимальный памп.
Свежие видео
13 часов – 1010:48
1 день – 16 3021:00
1 день – 21 3690:23
3 дня – 17 59528:58
6 дней – 5 3984:04Случайные видео
86 дней – 121 8759:40
364 дня – 12 4460:24
05.03.23 – 139 5910:48
15.02.23 – 2 1133:39
02.12.20 – 308 5895:12
30.12.18 – 7 6342:00
1 день – 77 1448:34
2 дня – 1 4061:00
3 дня – 2 2273:17
3 дня – 674 28659:16
3 дня – 2130:39
4 дня – 39 4243:56:46
4 дня – 173 29512:26