Как правильно тренироваться по многоповторке.
11 500
9.2
Папа Смит251 тыс
Следующее
17.04.23 – 6 3986:58Популярные
12.12.22 – 4 4938:02
06.04.22 – 11 0176:45Опубликовано 11 апреля 2023, 7:24
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает работу в многоповтоном режиме, при сохранении идеальной техники и правильном подборе весов.
МНОГОПОВТОРКА ЭТО НЕ МАЛЕНЬКИЕ ВЕСА! Это идеальная техника и максимальный памп.
МНОГОПОВТОРКА ЭТО НЕ МАЛЕНЬКИЕ ВЕСА! Это идеальная техника и максимальный памп.
Свежие видео
1 день – 4 4142:35:01
4 дня – 219 5377:49
4 дня – 1 5752:39:26
5 дней – 40 6440:44
5 дней – 20 08710:16
5 дней – 2 2620:25Случайные видео
278 дней – 1 43429:37
297 дней – 5 5432:18:41
14.09.23 – 59 78910:49
15.12.21 – 17949:46
22.02.21 – 4861:00
22.06.16 – 9 1105:01
3 часа – 5 06655:53
1 день – 27 18830:38
2 дня – 6 5240:38
3 дня – 42945:59
4 дня – 28 87423:24
5 дней – 4 5084:58