Делай Это И Боль Уйдёт!!! Лучший Комплекс !

Опубликовано 21 апреля 2023, 5:00

Купить массажер Древмасс — bit.ly/43Mp7eJ


Древмасс в соцсетях:
Инстаграм — instagram.com/drevmass
Вконтакте — vk.com/drevmass
Телеграм — t.me/+UxNKcO0X82RhOTc6
---------------------------------------------------------------------------------------
Этим одним комплексом мы работаем на все отделы позвоночника: поясничный, грудной и шейный отделы.
Если вы живёте с болями в спине, знайте, что всё можно исправить, главное набраться терпения и работать со спиной. Раньше я каждый день вставал с утра с болями в спине и считал, что это нормально. Но это не нормально и это можно вылечить.
Задача этого комплекса убрать зажимы, вытянуть позвоночник и выровнить спину. Если вы наберётесь терпения и будете ежёдневно уделять 15-20 минут в день на улучшение подвижности, улучшения кровотока и повышения гибкости вашей спины, то результат не заставит долго ждать.
В этом комплексе сочетаются упражнения на шейный, грудной и поясничный отделы. Важно работать аккуратно, постепенно и регулярно. Чаще всего боли в спине связаны с зажимами и триггерными точками, которые нужно убрать. Тогда и спина будет здоровой, подвижной.

Выполняйте этот комплекс утром или вечером, на работе или дома, когда у вас появляется время. Лучше выполнять его каждый день хотя бы неделю, по состоянию улучшения можно оставить его на 2-3 раза в неделю.
Не забывайте, здоровье вашей спины полностью находится в ваших руках!
Желаю вам здоровья и жизни без боли!
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...
————————————————————————-
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1


Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.


Спасибо за просмотр, следите за каналом!