Зарядка - Делай Это Каждое Утро После того Как Проснулся

3 689

8.2

Strong Silence274 тыс

Следующее

260 дней – 2 89813:31

Нереальный Рацион Левана Сагинашвили|7 000 ККАЛ - (Я чуть не Погиб)

Популярные

28.02.23 – 2 8253:02

Грузинская Мощь и Красота - Обычная Вечерняя Тренировка(Чисто по Фану)

12.01.22 – 305 1378:28

Чем Заменить 4 Самые Бесполезные Упражнения на Грудные Мышцы

Опубликовано 3 августа 2023, 10:10

► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл
➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92
➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.me/cerber92
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92

Сегодня мы с вами сделаем зарядку и самый главный акцент мы сделаем на скорости. Когда у нас нет времени, нужно куда то бежать, нужно работать, утреннюю зарядку сделать необходимо. Потому что это важнейшая привычка которая в долгосрочной перспективе дает нам много преимуществ. Поэтому мы потратим на это не более 10 минут и пойдём по своим дневным делам. Давайте начинать. Мое сознание: Конечно уже пора начинать давное, делать зарядку в 12 утра на жаре такое себе удовольствие, а всё из за того что кто долго спал и собирался. Знакомьтесь этой мое второе я, мой внутренний голос Джон. И Эй, слушай я писал для нас сценарий для этого видео до 2 ночи вчера вообще. Ладно не ной давай уже делать лентяй.

Свежие видео