Прокачка ПРЕССА 4 Минуты!! Тренировка для Боков

204 087

8.9

Дикий Лось3.72 млн

Следующее

14.08.23 – 2 740 9545:13

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

Популярные

04.09.23 – 578 6424:42

Прокачать Грудь и Трицепс за 4 Минуты !! (Без Железа)

21.05.23 – 4 390 4655:59

Интенсивная Планка 5 Минут!! Убрать Живот

Опубликовано 9 августа 2023, 15:00

Привет. Тренировка живота за 4 минуты которую можно выполнять где угодно. Она сэкономит ваше время, всего 4 минуты и 8 несложных упражнений. Тренировка в удобном формате где вы просто включаете видео и повторяете вместе со мной.

Хочу также напомнить, что одними лишь упражнениями нельзя избавиться от живота и боков и скинуть вес. В первую очередь вы должны пересмотреть свой рацион питания, повысить дневную активность. Вот тогда упражнения принесут наибольший эффект.

✔Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте Подписаться на мой Канал, Вам это несложно-а мне очень приятно :)

● я в Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Яндекс Дзен zen.yandex.ru/wildmoose
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru

Другие мои видео:
▶️ГРУДЬ за 4 Минуты !! (Без Железа и Оборудования)
youtube.com/watch?v=x-Anqyw1qB...
▶️ПЛЕЧИ в Домашних Условиях за 4 Минуты !! Без Железа
youtube.com/watch?v=v5x-nnRARC...

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...

#убратьживот #спорт #тренировкапресса
#fitness #abworkout #abs #absexercises #workout

Свежие видео